Овсяная каша с вишневым джемом
Каша (хлопья 4 злака, молоко 2,5%, вода, сахар), джем (вишня, сахар, пектин, вода).
Морковный пирог
Морковь, меланж, кефир 2,5%, корица, орех мускатный, мед, грецкий орех, клюква, масло подсолнечное, мука пшеничная, сахар, разрыхлитель, ванилин.
Завтрак 2
Блинчик яичный с куриной начинкой в сливках с грибами
Блинчик (меланж, молоко 2,5%, мука пшеничная, крахмал кукурузный, масло подсолнечное, сахарозаменитель фитпарад 7, соль), фарш (куриное филе грудки, лук зеленый, чеснок, меланж, грибы вешенки, соус чили, сливки 22%, перец черный молотый, мука кукурузная, мука рисовая, соль), шампиньоны.
Обед
Рубленая говядина в сливочном соусе со шпинатом
Фарш (говядина, куриное филе бедра, лук, масло подсолнечное, соль), соус (молоко, сливки 33%, вода, шпинат, лук репчатый, чеснок, масло ароматное, масло подсолнечное, сыр Креметта, соус соевый, сок лимона, смесь прованских трав, сахар, соль).
Спагетти
Цельнозерновые спагетти, масло подсолнечное, соль.
Полдник
Салат с фасолью маш и куриным филе
Куриное филе грудки, чеснок, фасоль маш, кукуруза вареная, перец болгарский, капуста китайская, заправка (томаты вяленые, чеснок, масло подсолнечное, хмели-сунели, сахарозаменитель).
Ужин
Лобио с говядиной
Фарш (говядина, филе куриного бедра, лук, соль, масло подсолнечное), соус лобио (сок томатный, томатная паста, хмели-сунели, кинза, базилик, чеснок, фасоль красная, фасоль белая, арахис жареный, сахарозаменитель фитпарад 7, соль).
Рис с зеленью
Рис басмати, вода, петрушка, базилик, шпинат, масло подсолнечное, соль.
Всего: 1666 ккал.