это состояние, многими даже не осознаётся...
Но по своей силе переживания, оно трудно переносимо
Как его можно распознать?
В мыслях, отчаяние звучит так:
Земля ушла из под ног...
Моя ситуация никогда не изменится к лучшему
У меня нет будущего
Никто и ничто не может мне помочь
Я никогда не выберусь из этого состояния
Уже слишком поздно что-либо менять
У меня нет надежды на светлое будущее
Я никогда не смогу доверять
В теле:
Хроническое напряжение
Необоснованные страхи
Проблемы со сном
Раздражительность
Физическое недомогание
В поведении:
Частый плач и крики
Импульсивность в действиях
Отстранённость, закрытость
Откладывание дел/задач
Всё это - энергия, которую необходимо направить в иное русло, она движется в неверном направлении.
Поэтому вначале важно встретиться лицом к лицу со своей болью, а если точнее с причиной этой боли. После чего, произойдет разрушение, и лишь затем - воссоздание.
Дополню свои мысли, цитатой Ошо:
"Вначале будет хаос. Но помните: только из хаоса рождаются танцующие звезды"
Знакомо ли вам состояние отчаяния?