Сразу хочу уточнить, что данная статья выражает лишь мое мнение и видение, на основании прочитанных книг, статей и просмотренных видео и не претендует на истину.
Мотивация есть у каждого человека. Ведь вы каждый день встаёте и идете на работу, либо встаёте и идете до холодильника, мотивируя каждое движение какой либо потребностью. Следовательно у каждого человека есть мотивация, другой вопрос есть ли у человека цель и план действий.
Если человек поставил себе цель, то он должен составить план действий для реализации этой цели, когда человек будет видеть каждый шаг, ему будет легко действовать для достижения этой цели. Например, цель похудеть на 10 кг. Как это сделать. Не есть сладкое и после шести, это глупость, а не план. Примерный план будет таким,на первом этапе в течении 14 дней отследить, что кушает человек и посчитать калораж пищи, затем заменить продукты на похожие, но меньшие по калорийности. Следующим этапом будет добавить активности, для начала начать ходить больше, и подумать о тренировках. Это уже что-то похожее на план.
К чему я все это, да к тому что большинство из нас живут одним днём и не ставят никаких целей и не имеют каких-либо бОльших желаний, чем посмотреть фильмец( иногда это нужно для разгрузки) и посидеть дома. Ставьте себе цели каждый день или ставьте большую цель на долго, и у вас будет МОТИВАЦИЯ каждый день ! Всем Силы!!!