Кто же не любит сладости – вкусные конфеты, шоколадные торты, эклеры с ароматным ванильным кремом, зефир, мармелад – мало таких найдется. Но мы все забываем, что помимо того, что это все очень вкусно – еще и вредно, особенно – магазинные сладости. Поэтому лучше всего попытаться приготовить дома полезные и безопасные – из ягод, сухофруктов, овощей, орехов и меда.
Участник реалити "Адская кухня" (Новый канал) Александр Громлюк поделился в своем Instagram рецептом полезных сладостей, главными ингредиентами которых есть – яблоки и тыква.
Ингредиенты:
- яблоки – 300 г
- тыква – 40 г
- вяленая вишня – 15 г
- орехи – 15 г
- финиковый сироп – 40 г
Способ приготовления:
- Помойте хорошо яблоки, обязательно срежьте верхушку и отложите ее, но не выбрасывайте.
- Аккуратно вырежьте серединку из яблока и обязательно удалите семена і мякоть нарежьте мелким кубиком вместе с тыквой.
- Добавьте туда орешки, полейте финиковым сиропом и хорошо все перемешайте.
- Яблоки нафаршируйте готовой начинкой и обязательно закройте их верхушкой и отправьте в духовку на 15 минут при 180 С.
Готовый десерт можно сразу горячими, но и холодным он будет также очень вкусным.
Источник FoodOboz.
