В это втягиваются другие люди, тем самым создавая еще большую неразбериху

Предположим, вам нужно составить отчет к концу месяца, но вместо того чтобы разбить эту задачу на три простых этапа, вы принимаетесь за дело за два дня до дедлайна и начинаете паниковать. В это втягиваются другие люди, тем самым создавая еще большую неразбериху и кутерьму. В конце концов вы кое-как справляетесь и обещаете себе: «Никогда больше не допущу подобного, это был последний раз – оно не стоит моих нервов». А потом вы делаете то же самое снова и снова. Так ведь? Почему? Потому что это привычка. Давайте, признайтесь. Вы прокрастинатор. Если вам станет от этого легче, вы такой не один. Прокрастинируют – откладывают дела на потом – почти все. Иногда это хорошо, но чаще всего это превращается в коварную хроническую болезнь, способную разрушить ваше будущее. В этой главе мы поможем вам избавиться от этой мерзкой привычки раз и навсегда. Из всех стратегий, которые мы обсуждали, решительные действия – самая очевидная. Тут все однозначно. И в этом случае у вас нет шансов спрятаться от последствия ваших действий. Здесь обнажаются различия между сильными и слабыми, трусами и смельчаками, теми, кто делает, и теми, кто только раздает обещания. Решительность – ваш главный союзник по жизни. А прокрастинация – вор, который прячется в засаде, чтобы украсть у вас мечты и надежды. Если вам нужно подтверждение, присмотритесь поближе. Внутри этого слова спрятано еще одно слово, которое предупреждает вас об опасности, таящейся в откладывании дел на потом. Видите его? Это хитрое слово «прокрастинация» скрывает другое, настоящее слово – «кастрация», которое также означает обеднение и лишение эффективности. Понимаете, о чем речь? Когда вы откладываете что-то на потом, вы крадете свое будущее, отсекая его. «Ая-яй-яяяяяяй! Как больно!» Да, вы правы, очень больно. С этого момента, каждый раз, когда вы почувствуете, что впадаете в прокрастинацию, представьте боль от кастрации, чтобы шок осознания заставил вас действовать. Эд Форман, президент компании «Executive Development Systems», – человек действия. Свой первый миллион он заработал в двадцать шесть лет. Не остановившись на этом, он создал множество успешных предприятий, включая нефтегазовые компании, компании по продаже готового цемента, песка и гравия, а также мясомолочное животноводство. Эд нашел время даже для того, чтобы дважды успешно баллотироваться в конгресс США от двух разных штатов – Техаса и Нью-Мексико, став единственным, кому удалось это сделать в двадцатом веке. 126 У вас по расписанию с 10 до 11 хождения вокруг да около, до 12 необоснованная нерешительность и необходимость мяться весь оставшийся день. Сейчас он большую часть своего времени посвящает консультированию успешных руководителей со всего мира, делясь с ними советами о том, как действовать решительно. Его жизненная энергия и энтузиазм заразительны, и у него нет времени выслушивать жалобы на то, что по какой-то причине не получается. Он называет это «синдромом когда-нибудь». Строки, приведенные ниже, были написаны специально для любителей откладывать и называются «кредо прокрастинатора»: «Когда-нибудь, когда я вырасту, закончу школу и найду работу, я начну жить так, как хочу… Когда-нибудь, когда я выплачу ипотеку, налажу финансы, а дети вырастут, я смогу водить эту прекрасную новую машину и ездить в увлекательные путешествия за рубеж… Когда-нибудь (а пенсия уже не за горами), я куплю этот замечательный дом на колесах и буду путешествовать в нем по этой прекрасной стране и увижу ее красоты… когда-нибудь». (Эд Форман) Когда-нибудь, проведя целую жизнь в мечтах и сожалениях, такие прокрастинаторы приходят к финалу ни с чем. И перед смертью их преследует только одна мысль: «Если бы только я прожил свою жизнь так, как хотел, все было бы совсем иначе». Они смотрят с грустью на упущенные возможности. «Если бы только я инвестировал 10 % дохода каждый месяц». «Если бы только я заботился о своем здоровье». «Если бы только я купил эти стодолларовые 127 акции, когда они были по доллару». «Если бы только я рискнул и открыл свое дело». Увы, сейчас уже слишком поздно. И еще один прокрастинатор покидает мир, сжигаемый чувством вины, сожалениями и нереализованностью. Имейте в виду, дорогие читатели, что синдром «когда-нибудь» – это смертельно опасная ловушка. Жизнь слишком коротка, чтобы не наслаждаться ею по полной. Нерешительность и неуверенность приковывают вас к «если бы только». А вы ведь не этого хотите, правда? Хорошо, тогда давайте разработаем план, который гарантирует вам жизнь, полную позитивной деятельности и прекрасных воспоминаний. Шесть оправданий Сначала давайте рассмотрим причины прокрастинации. А потом мы покажем вас, как избавиться от этого отвратительного «спиногрыза». Если вам не свойственно откладывать дела на потом, все равно прочитайте эту главу до конца на тот случай, если когда-нибудь вам взбредет это в голову. Вы познакомитесь с некоторыми прекрасными приемами, которые добавят вам решительности. Вот шесть оправданий, которыми вы можете объяснять свою прокрастинацию: 1. Вам скучно. Так устроена жизнь. Иногда нас всех покидает энтузиазм. Иногда работа становится монотонной, и мы начинаем выполнять ее механически. Как мы уже говорили, с предпринимателями часто такое случается. Когда проходит радость открытия нового дела, им нужны новые задачи, от которых бы у них закружилась голова. Как бороться с инерцией? Прежде всего признайтесь, что вам скучно. Осознайте свои эмоции, упадок сил и нехватку мотивации завершить ваши проекты. Возможно, вы устали и недостаточно двигаетесь. (Если вы чувствуете серьезную усталость, это хороший повод обратиться к врачу. Возможно, у вашего состояния есть медицинская причина). Задайте себе пару вопросов и будьте с собой полностью честны. Мне скучно делать это? (Ответ на этот вопрос может быть только «да» или «нет») Почему мне скучно? Что может зарядить меня? Успешные предприниматели поддерживают высокий уровень энергии, постоянно занимаясь новыми проектами и ища новые возможности. Они постоянно повышают свой уровень ожиданий и никогда не соглашаются на скучную работу, которая не требует творческого подхода и перепрыгивания через барьеры. Они любят риск и радуются шансу неожиданно сорвать большой куш. А неопределенность только делает задачу более интересной. Хороший способ взбодриться – подумать о более крупных сделках и о том, что требуется для получения такого дохода. Есть два варианта: можно либо продавать больше ваших товаров и услуг существующим клиентам, либо искать новых. Представьте себе сделку в три или четыре раза крупнее нынешних. Расширяйте свое видение. Конечно же, для этого понадобится широкий круг новых знакомств и связей. А еще творческого подхода и инноваций. Творчество придает силы, а инновации добавляют адреналина. Вы и не заметите, как крупные цели и свежий энтузиазм начнут заполнять ваш офис. Осторожно, это может быть очень заразно! Довольно скоро вся ваша команда начнет выступать с массой новых предложений и инициатив. Неожиданно жизнь снова наполнится радостью и движением. Прощай, скука, здравствуйте, новые цели и крупная добыча. 2. Вы слишком завалены работой. Часто люди прокрастинируют, потому что позволяют делам накапливаться, вместо того чтобы планомерно доводить до ума одну задачу. Обычно все начинается с одного дела, которое так и висит над вами, потому что время было неподходящее или вам просто не хотелось его выполнять. Потом появляется еще одно, и его вы тоже откладываете. Теперь у вас два незавершенных дела. По одиночке ни одно из них не кажется слишком неподъемным, но вместе они вызывают у 128 вас сопротивление. В результате вы откладываете их оба. Через некоторе время у вас накапливается список из полудюжины таких отложенных дел, и тут уже вылезает из своей норы прокрастинация и начинает вами управлять. Скоро в вашем списке набирается столько задач, что вам страшно даже браться за них, а вы и не беретесь. Если вы узнали в этом себя, не расстраивайтесь. Вы можете разрушить эти преграды. В конце этой главы мы научим вас это делать. 3. Вы потеряли уверенность в себе. Здесь страх и сомнения объединяются, чтобы удерживать вас, и рисуют в вашем воображении живописные и мрачные картины. Вот что стоит усвоить: большинство из того, чего вы боитесь, никогда не произойдет. Если страх – одна из основных причин, не дающих вам двигаться вперед, перечитайте, пожалуйста, шестую главу, посвященную уверенности в себе. Прокрастинация пропорциональна уровню ваших сомнений. Не позволяйте неуверенности лишать вас сил. Размышления о делах и препятствиях гораздо энергозатратнее, чем просто взять и сделать. Решительные и быстрые люди, у которых в руках все горит, поступают так, потому что гора нерешенных дел увеличивает стресс. Как мы уже говорили, страх тоже может быть хорошим мотиватором. Успешный футбольный тренер Дэн Мэтьюз объясняет: «Мной лично всегда двигало то, что страх и разочарование от поражения всегда сильнее, чем радость победы. Если это изменится, мне, пожалуй, надо будет уходить из тренерства». 4. У вас низкая самооценка. Это совсем не то, что временная потеря уверенности в себе. Люди с низкой самооценкой часто вырабатывают привычку саботировать потенциальный успех, потому что, по их мнению, они его не заслуживают. Это может быть влиянием негативной системы убеждений или старой психологической травмы. Один из способов потерять шанс – это им не воспользоваться. Люди с низкой самооценкой часто придумывают массу отговорок, чтобы избежать первого шага к лучшему будущему. Их цель уже совсем близко, а они выходят из игры без всяких видимых причин. Если вы (или кто-то из ваших близких) поступаете подобным образом, рекомендуем вам серьезно заняться исследованием причин такого поведения. Прекрасная книга Карен Питерсон «The Tomorrow Trap» описывает эту конкретную ситуацию в подробностях. Обязательно прочитайте ее, она может здорово помочь вам. 5. Вы занимаетесь нелюбимым делом. У этой дилеммы две стороны. С одной – нам всем иногда приходится делать то, что мы не любим. Это одно из правил игры, если вы хотите стать по-настоящему успешным. Нравится вам это или нет – такова жизнь. Например, возможно, вам не нравится заниматься такими будничными делами, как бухгалтерия или составление отчетов, но если вы не умеете делегировать обязанности, избежать этого довольно сложно. Наш старый друг Эд Форман провел на эту тему серьезные исследования. И вот что он обнаружил: успешные люди делают то, что не нравится делать людям неуспешным. Им тоже кое-что из этого не нравится, но они это все равно делают. Это чрезвычайно важный момент, который необходимо понять. С другой стороны, возможно, вы застряли на скучной посредственной работе, которая не позволяет раскрыться вашим талантам. Если это так, подумайте, как вы можете использовать ваши способности. Жизнь слишком коротка, чтобы прозябать на работе, которая вам не нравится. Большая часть того, что вы делаете, должна приносить энергию и стимулировать вас. Зачем продолжать заниматься тем, что высасывает из вас силы и не позволяет реализовываться? Многие люди не меняют работу, потому что хотят стабильности и боятся делать что-то новое. Перемены пугают их, так как ради них придется покинуть зону комфорта. Что же, реальность 129 такова, что самые большие награды в жизни находятся за пределами зоны комфорта. Смиритесь с этим. Страх и риск – обязательные условия жизни, полной успеха и приключений.