Вася плохо спит. И это плохо
У Василия тревожный тип психики. Ещё пока не тревожное расстройство, но уже первый шаг к нему. Он почти никогда не чувствует себя довольным собой и жизнью, хотя считает себя обеспеченным и состоявшимся как профессионал. У него нет жилищных проблем и есть любящая семья. Он имеет свободное время на хобби и отдых, но, тем не менее, долго не может уснуть от тревожных мыслей, а часто, проснувшись ночью, не смыкает глаз до утра. Он замечает, что бывает раздражён без видимых причин и ясно осознаёт, что его тревожность мешает как его самореализации, так и просто не даёт возможность жить полноценно.
Возможно, это не станет для Василия приятной новостью, но я скажу, что основная часть людей живёт именно в таком состоянии: состоянии перманентного ожидания чего-то. И это ожидание порождает напряжение, которое мы постоянно носим в себе, транслируем на окружающих, и благодаря которому почти никогда не ощущаем вкуса жизни. Наша ложка дёгтя всегда с нами, в нашей голове.
Другими словами, постоянная тревожность - не дефект психики, а нормальное состояние сознания, подталкивающее нас к постоянной активности. Благодаря этой тревожности, мы проявляем какую-то активность, чтобы выживать в мире, наполненном угрозами. Этот эволюционный механизм достался нам от наших далёких предков, и не смотря на то, что потерял в XXI столетии свою актуальность, тем не менее, продолжает оставаться столпом сознания современного человека. Что является причиной многочисленных глобальных кризисов.
В этой публикации я буквально на пальцах покажу, почему наша постоянная тревожность - не психическая патология, а естественная часть "старого", унаследованного от предков, состояния сознания. И расскажу о том, почему нам крайне важно выбираться из этой нормальной тревожности, а главное - как это делать.
Естественно - не значит "так и должно быть"
Страх - не привилегия человеческого разума. Его способны переживать даже рептилии. Стрессовая реакция, переживаемая нами и ими, идентична по своей сути. И она была актуальна для человека ещё двадцать тысяч лет назад, когда он швырял копья и удирал от гигантских волков. Тогда переданные нам от ископаемых предков поведенческие программы регулировались в основном эмоциями и были актуальны, поскольку сама жизнь человека была проста и незамысловата. Не шибко отличаясь от жизни тех же волков и ящериц. Но цивилизация всё изменила.
Развиваясь, сознание училось работать с долгосрочными перспективами, что сильнее отдаляло нас от других животных и предъявляло всё больше требований к самоконтролю. Социального успеха стал добиваться не самый инстинктивный и решительный, а прозорливый, умеющий смотреть в будущее и правильно его прогнозировать.
Но умение ценить "журавля в небе" требовало отказа от старых программ управления поведением, основанным на эмоциях. Эмоции - это автоматика, "автопилот", не требующий осознанности. Тем он и хорош. Однако когда требуется рассчитать свою партию на несколько шагов вперёд, требуется ровное эмоциональное состояние, любой эмоциональный всплеск нарушает чистоту восприятия и толкает к необдуманным действиям.
Так человечество вступило в новую фазу эволюции сознания, не доступную братьям нашим меньшим. Фазу, которая продолжается до сих пор. До сих пор мы являемся носителями "старого сознания", живущего реалиями палеолита. Тревожность - его нормальная грань. Задача этой тревожности - побудить нас к действиям, независимо от того, насколько мы осознанны. Чтобы мы продолжали чисто интуитивно искать пищу, сражаться за репродуктивный успех и спасать свою жизнь от хищников.
"Старое сознание", носителями которого мы являемся, стало причиной появления подавляющего большинства глобальных кризисов, охвативших всё человечество.
Тревога, которая убивает
Одной из ведущих глобальных проблем современности является религиозный фундаментализм, который в своих радикальных формах крайне агрессивен. Террористы-смертники, ставшие визитной карточкой радикального ислама, очень хорошо демонстрируют связь психических проблем отдельно взятого человека и глобальной политики.
Для воспитания смертника создаются специальные условия, главная задача которых - усиление в человеке виктимного начала (психотипа жертвы). Страх, безысходность и отчаяние сублимируются в агрессию на фоне искусственно создаваемого столкновения ценностей реального мира и иллюзорного - рая, в который смертник стремиться попасть. Чтобы толкнуть фанатика на джихад, нужно прежде разжечь пламя внутреннего конфликта в нём самом, создать ту самую неудовлетворённость собой и жизнью, чтобы потом указать "единственный" путь её преодоления - самоубийство через теракт.
Особенности "старого сознания" умело эксплуатируются манипуляторами, заставляя не только покупать нас ненужные нам вещи, но и убивать друг друга. Религиозный фундаментализм - пример создания и культивирования целых философских школ, нацеленных на обрезание осознанности в человеке, чтобы затем использовать его как пушечное мясо в борьбе за власть. Тревога и неудовлетворённость в случае с Василием разрушает его жизнь, а в случае с террористом - сотни чужих жизней.
Существует ли механизм преодоления потерявших актуальность граней "старого сознания" как в индивидуальном, так и глобальном масштабах?
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК
#философия #общество #мышление #мозг #ценности #идеология #мировоззрение #мораль #психология #самопознание