Беременность – время, когда будущие мамы активно готовятся к появлению на свет малыша и полностью сфокусированы на мыслях о ребенке. Но очень важно не забыть о себе, тщательно подготовиться к родам и послеродовому периоду, чтобы этот этап прошел максимально легко и комфортно.
Будьте готовы к разным эмоциям
Рождения ребенка – одно из самых эмоциональных событий в жизни женщины. Вследствие серьезных гормональных изменений переживания становятся еще более интенсивными, поэтому период после родов часто может быть непростым. Совершенно нормально, если кроме счастья, любви и нежности вы почувствуете сильную усталость и даже подавленность. Полное изменение быта и необходимость 24/7 заботиться о ребенке действительно могут выбить из колеи.
Обратитесь за помощью к близким
Помните, что вы не обязаны справляться со всем самостоятельно. Обратитесь к ресурсам, которые у вас есть, будь то помощь партнера, родных, друзей или няни. Будьте бережны к себе и не бойтесь делегировать домашние дела: закажите клининговую службу, воспользуйтесь доставкой еды или просто попросите близких заменить вас на несколько часов.
Уделяйте время себе
После рождения малыша матери не забывают позаботиться о своем ребенке, но не менее важно уделять внимание собственному эмоциональному и физическому состоянию. Старайтесь проводить время наедине с собой или партнером, радовать себя любимыми занятиями и отдыхать так, как вам нравилось делать это до появления ребенка. В первые месяцы материнства может показаться, что вы себе не принадлежите, но, если присмотреться получше, всегда есть возможность сделать что-то для себя.
Не сомневайтесь: своевременный отдых и забота о себе – залог счастливого материнства.
К счастью, существует множество изделий и аксессуаров, которые облегчают состояние беременной женщины и помогают матерям чувствовать себя лучше после родов.
Соберите сумку для роддома заранее
В роддоме вам потребуется большое количество вещей для себя и младенца, поэтому первым делом стоит озадачиться приобретением подходящей сумки в роддом. Помните, что сумка для роддома должна быть прозрачной. Это требование связано с санитарными нормами, так как изделия из кожи и ткани могут быть источником болезнетворных микробов и представлять опасность для матерей и малышей. Комплекты сумок ROXY-KIDS разработаны специально для роддомов с учетом всех санитарных требований. В них удобно переносить и хранить необходимые вещи, а благодаря прозрачному материалу вам всегда будет легко найти нужную одежду и аксессуары.
Какие вещи нужны женщине в роддоме?
- Документы: паспорт, обменная карта, родовой сертификат, полис ОМС, СНИЛС;
- Моющиеся тапочки (согласно требованию СанПиН);
- Удобная ночная сорочка и халат;
- Средства для личной гигиены (зубная щетка и паста, шампунь, гель для душа, средства для интимной гигиены, расческа и резинка для волос, полотенце, мыло, одноразовый станок для бритья, дезодорант без запаха);
- Одноразовые пеленки на клеенчатой основе для медицинского осмотра;
- Бюстгальтер для кормления;
- Крем или мазь для груди от трещин;
- Накладки на соски для кормления;
- Послеродовой бандаж, который уменьшает болевые ощущения при ходьбе;
- Молокоотсос.
Что еще может пригодиться?
Изменения в теле во время беременности и после родов способны доставить серьезный дискомфорт, если не подготовиться к ним заблаговременно. Возьмите с собой в роддом комплект одноразовых трусов ROXY-KIDS и впитывающие прокладки, чтобы чувствовать себя абсолютно комфортно в первые дни после рождения ребенка. Трусы-сеточки от ROXY-KIDS сделаны из мягкого дышащего материала, отлично тянутся и способствуют скорейшему заживлению послеоперационных швов. Они подходят для любой фигуры и не давят на живот благодаря свободному крою.
В роддоме вам предстоит кормить малыша грудью, поэтому важно основательно подготовиться к этому мероприятию. Воспользуйтесь накидкой для кормления от ROXY-KIDS, чтобы чувствовать себя максимально уверенно даже при кормлении в присутствии незнакомых людей. Широкая и удобная накидка укроет грудь от посторонних взглядов и создаст уютное и защищенное пространство для малыша.
- Ткань накидки легкая и «дышащая», поэтому малышу будет комфортно под ней находиться.
- В накидку вставлены специальные эластичные косточки, которые обеспечивают правильное положение фартука во время кормления.
- Вырез удобно регулируется прямо на шее при помощи ремешка и пряжки.
- Фартук снабжен кармашком, который можно использовать для маминых мелочей, например, для лактационных вкладышей.
- Накидка быстро и компактно складывается в карман-сумочку.
Впитывающие прокладки для груди – незаменимый предмет личной гигиены в период кормления грудью. После родов грудное молоко вырабатывается в больших объемах и подтекает между кормлениями. Для обеспечения гигиеничности и снижения дискомфорта используют лактационные вкладыши для груди. Для комфорта мамы днем и ночью есть специальные серии прокладок: BUTTERFLY и HONEY SILK. Благодаря абсорбирующему слою лактационные вкладыши ROXY-KIDS надежно впитывают жидкость и предотвращают попадание влаги на одежду, при этом позволяя коже дышать. Мягкая текстура волокна исключает раздражение кожи груди и сосков. Благодаря двойному клейкому слою вкладыши удобно крепятся к бюстгальтеру, а их объемная форма обеспечит плотное прилегание к груди.
Аксессуары для послеродового периода позволят вам быстро восстановиться после родов и спокойно наслаждаться общением с малышом.
Наши рекомендации показались вам полезными? Ставьте лайк, и мы обязательно сделаем продолжение.