В тысячный раз пытаюсь наступить на знакомые, уже почти родные, грабли! Прошедшие несколько дней я не сумела оставаться в графике запланированных дел. Это моя вечная проблема: с энтузиазмом взяться за идею, бурно начать её воплощать, порадоваться собственным успехам и понадеяться, что наконец-то мне что-то удаётся.
А потом вдруг происходит сбой, поначалу не особенно масштабный. И всё. Он становится той подножкой, которая сбивает с настроя и срывает полёт. Со временем количество таких неудачных попыток нарастает, и начинает давить, лепит клеймо «неудачница», призывает опустить руки.
Говорят, что причина таких падений – перфекционизм, стремление только к максимальному и безупречному результату. Всё – или ничего. Или идеально, или никак. Полюбить – так королеву… А если подумать? Это действительно наилучший вариант для меня?
Ведь в этом случае я одну крупицу неудачного опыта настолько переоцениваю, что она начинает перевешивать все мои предыдущие усилия, уже достигнутые маленькие победы, все они обесцениваются в моих же глазах, потому что ведь результат уже не будет 100%ным, идеальным. Правда ведь, это глупо?
Именно поэтому я сейчас, разложив ситуацию по полочкам, ставлю перед собой небольшую, но важную задачу – не отступать при сбоях, подниматься и продолжать. Пусть это тоже будет одной из составляющих большой цели под названием «Полюбить себя». В данном случае – не предать свои предыдущие усилия (и время, и эмоции), не отбрасывать их ради придуманного образа идеального результата, ценить их больше, чем разовый срыв.
Продолжаю полёт!
#перфекционизм #планирование #рефлексия