Приветствую вас, ребята. Сегодня немного необычная тема, но я счел нужным посвятить ей свое время. Потому что ранее я уже писал про триггеры, и самое время чуть лучше раскрыть эту тему на отдельных примерах. Возможно, вам покажется несколько неоднозначным текст этой статьи, но я приведу примеры, чтобы было понятнее. Дело в том, что поскольку я работаю удаленно, я много времени провожу в интернете. Соответственно, и общение тоже часто строится в сети. На форумах я стал общаться еще с 2005-2006 года. С тех пор где я только не сидел. На многих площадках даже обрел статус местной звезды. В том плане, что был старожилом и с одним из самых старых аккаунтов (с большим количеством сообщений). Да, я много времени уделил в своей жизни интернет-общению. Многие люди склонны разделять реальное и виртуальное общение. Для меня виртуальный формат ничем не менее реальный. Поясню — онлайн тебе отвечают такие же люди, что и в реале. Разница только в большом расстоянии между вами и способе передачи информации. Не всем такой вариант по душе, но мне часто не до выбора, так как работы много, и я много времени нахожусь за ноутбуком. И вот где-то лет пять назад я попал на один сайт, где часто собирались футбольные болельщики. С одним мы часто контактировали, а он был любителем выпить.
И стоило мне как-то себя заставить несколько дней воздерживаться от спиртного, как во время общения с ним и чтения его постов, как он выпивает, у меня у самого зарождалось желание. И много раз я срывался именно потому, что триггернуло. Я не был готов к тому, чтобы воспрепятствовать его убедительному рассказу о том, как он красиво проводит вечер с кружкой пива и раками. Просто и человек мне был симпатичен. Собеседник интересный. И я как-то душой проникался его словами. Зацепляло общение с ним за душу. Тогда я еще ни про дофамин, ни про какие-то другие тонкости биохимии мозга не знал. И почти всегда писал в ответ «Пойду тоже за пивом». Вот честно, сколько раз я срывался именно в процессе общения с этим человеком. Он не виноват, конечно, но через него ко мне приходило сильное искушение. А закончить общение долго не удавалось, так как я к сайту тому как-то привык. Я там потом года три просидел. Не каждый день, но часто. Так в итоге получилось так, что я даже как-то 53 дня держался, а потом черт какой-то потянул снова туда. Посмотреть, как они там поживают. И посидел несколько дней, а потом снова слово за слово с тем же любителем выпить, и опять бегу в пивную. Вот так. Интернет — это не только полезный инструмент, но и помойка, где можно столкнуться с разным контингентом. Некоторые форумы вообще напоминают сборище алкоголиков. Люди прям собираются вечерами и в чате пишут, кто какую закуску купил, сколько пива взял.
К слову, тематические форумы и чаты, то есть те, что посвящены алкоголизму, тоже далеко не безопасны. Вроде как вы там сидите постоянно, и сама площадка создана для помощи пьющим, но часто в темах пишут сорвавшиеся, плюс много пессимизма на таких сайтах. А вы можете душой к кому-то привязаться, такое тоже далеко не редкость. И негативный пример близкого по эмоциям собеседника может стать триггером. Не нужно недооценивать. Таких случаев огромное количество. Я, например, общался в чате других зависимых. Там связано было не с алкоголем. Подробности не буду рассказывать. Но люди одну зависимость пытаются заменить другой. Не одно, так другое. Многие не курят, но пьют. Кто-то играет на ставках и хочет бросить, но вместо этого напивается, чтобы как-то эмоционально не просесть. В общем чаты и форумы, как алкогольные, так и лудоманские или эротоманские, вряд ли можно считать онлайн-лечебницей душ. На таких сайтах часто собираются люди, которые не особо-то хотят бороться с недугом. Часто им просто нужно общение, а еще чтобы пожалели их. А некоторые даже ищут тех, кто их пристрастие оправдает. Чтобы им снять с себя чувство вины. Поэтому форумы и чаты — далеко не безобидный формат. Они часто становятся триггером.
Поскольку я часто даю совет навести порядок в мыслях, общение в такой среде, особенно в чатах, часто приводит к разрушению этого порядка и влечет хаос. В чатах проблема усугубляется, потому что сам формат общения очень быстрый. Обмен сообщениями идет стремительно, едва успеваешь ответить. В таком цейнтноте очень сложно проконтролировать все свои мысли. Вы не защищены, если много времени уделяете общению в сети. Поэтому если вы хотите качественно изменить свою жизнь, привести мысли в порядок, воздерживайтесь от онлайн-общения. Часто в интернете выливается негатив, который люди копят за день на работе, в вузе или школе. Потому что говорить в интернете можно все, что хочешь. Никто тебя искать не будет. И этим пользуются безответственные люди. Они сливают желчь и свою токсичность на окружающих. Поскольку алкоголикам нужно избегать стрессов, так как они могут привести к срыву, я не советую находиться в такой разъедающей душу токсичной среде. Вы не сможете избежать срыва, если много времени будете проводить в такой атмосфере. Даже если вы думаете иначе, этого не случится. Вы все равно сорветесь. Даже если будете просто читать, а не писать. Сама среда уводит вас на уровень низменной энергетики. Злые мысли, откровенная недоброжелательность, провокации могут стать триггером для человека, который находится в состоянии борьбы. Поэтому лучше ограничить свое общение в сети. Хотя я бы советовал вообще завязать с этим. Спасибо за то, что читаете статьи на моем канале. Надеюсь, что приношу хотя бы немного пользы своим трудом. До скорых встреч.
Если статья нашла отклик в сердце, отблагодари лайком по-дружески!