Сегодня я хочу рассказать вам еще об одном интересном авторе.
Пема Чодрон - буддийская монахиня в тибетской традиции ваджраяна. Целью ее работы является возможность применения буддийских учений в повседневной жизни.
Пема Чодрон является автором многих работ, но сегодня я хочу поделиться цитатами только из двух книг (ну потому что и так никто до конца не дочитает, я ж знаю)))
А имеет смысл друзья, правда.
Как обычно, я согласна не со всем. Но всегда нужно знать все стороны медали - потому что нельзя составить верное мнение о предмете (в данном случае - жизни), если настаиваешь на изучении только одной стороны.
Много мыслей, которые мне отзываются. Много инсайтов для тех, кто ищет гармонию.
Итак, цитаты.
Когда все рушится
🔸 Если ты подружишься с собой, внешний мир станет более дружелюбным по отношению к тебе.
🔸 Мы всегда пытаемся отрицать то, что перемены – это естественный ход вещей.
🔸 Не причинять вред – значит не убивать, не воровать, не лгать, а также отказаться от агрессии – в словах, в действиях, в уме. Это основное буддийское учение об исцеляющей силе ненасилия.
🔸 Проявите сострадание к тем аспектам себя, которые, по нашим ощущениям, необходимо уничтожить.
🔸 Ситуация, когда наш привычный мир рушится, – это испытание, но также и возможность исцеления. Нам кажется, что мы должны решить проблему, но правда в том, что это невозможно. Все возникает и исчезает, снова и снова. И так все время. Исцеление происходит, когда мы создаем пространство, в котором возможно все: пространство для горечи, для утешения, для несчастья и радости.
🔸 Каждый день, едва почувствовав раздражение, надо просто задать себе вопрос: «Я буду практиковать спокойствие и безмятежность или я собираюсь на войну?»
🔸 Здоровый ум подобен горному озеру, на поверхности которого нет ряби и видно дно. Если вода взбаламучена, ничего увидеть нельзя. Спокойное озеро – это образ нашего ума, когда он спокоен, полон безусловной приязни ко всему мусору на дне, так что нам не хочется взбаламутить воду, лишь бы не видеть его.
🔸 Испытывая сильное разочарование, мы не можем быть уверены, что это конец истории. Вполне возможно, это начало великого приключения.
🔸 Считается, что мы не можем прийти к удовлетворению и радости (не говоря уже о просветлении), если не видим, кто мы такие и что мы делаем, если не осознаём своих привычек и шаблонов мышления и поведения. Это называется майтри – развитие любящей доброты и дружелюбия по отношению к себе.
🔸 Обычно мы думаем, что смелые люди – те, кто не чувствует страха. Но правда в том, что смелые – это те, кто находится со страхом в близких отношениях.
Там, где страшно
🔹 Одна моя наставница как-то сказала, что единственный способ навсегда обрести счастье — это выйти из своего кокона. А когда я спросила, как сделать счастливыми других, она ответила; «Точно таким же способом».
🔹 Практика парамит не означает, что мы устанавливаем некий кодекс поведения и осуждаем всех, кто ему не следует. Если через середину комнаты провести линию и предложить присутствующим встать на ту или другую сторону в зависимости от того, считают они себя «добродетельными» или «недобродетельными», можно ли считать более продвинутыми тех, кто назовёт себя «добродетельными»? Скорее, они просто более высокомерны и горды. Воин-бодхисаттва может оказаться и среди воров, и среди убийц.
🔹 Практика бод-хичитты основана на наблюдении: мы учимся доброжелательно и без суждений наблюдать за тем, что с нами происходит. Анализируя разрушительные механизмы, мы прекращаем причинять себе боль такими образом.
🔹 Всё в мире настолько плохо и настолько хорошо, насколько мы это воспринимаем.
🔹 Не всё в этой жизни поддаётся контролю, и в этом нет нашей личной вины.
#книги которые нас меняют
Другие книги автора можно найти здесь:
👉 Приветствуя трудности. Как жить полноценной жизнью в несовершенном мире
👉 Когда не везет. Советы сердца в трудные времена
👉 Работай с тем, что есть. Руководство по сострадательной жизни
👉 Как жить в мире перемен. Три совета Будды для современной жизни
👉 Спокойствие в неопределённости. 108 учений о развитии бесстрашия и сострадания
👉 Шаг навстречу будущему. Как освободиться от старых привычек и страхов