Последний месяц я много писала про то, как формируется созависимость, теперь хотелось бы рассказать, как она выглядит изнутри.
❗Смысл жизни созависимого человека состоит в отношениях с другим человеком, на котором сосредоточено все внимание. Созависимый создает себе иллюзию, что не может жить без партнера, не может выполнять какие-то привычные действия или даже испытывать те или иные чувства.
‼️Проблема осложняется тем, что неспособность определить и сообщить другому человеку о своих границах создает постоянное напряжение (созависимый испытывает обиду за их нарушение, не говоря второй стороне о возникшем нарушении, усугубляя конфликт - тем самым создаются все новые и новые ситуации их нарушения).
Созависимым людям важно производить хорошее впечатление о себе😇, они прислушиваются к чужому мнению, а свое ставят под сомнение, созависмые стараются стать поистине полезными, незаменимыми, нужными. Они умеют контролировать и манипулировать других, их чувствами - осознанно или не осознанно, при этом сами находятся в сложных отношениях со своими чувствами, зачастую не осознавая их или не умея конструктивно выражать.
Самые яркие черты, свойственные созависимой личности:
✴️Инфантилизм, эмоциональная незрелость
✴️Стремление переложить ответственность на другого, примитивность побуждений, незрелость социальных чувств
✴️Низкая стрессоустойчивость и неумение преодолевать трудности
✴️Неспособность найти продуктивный выход из трудной психотравмирующей ситуации
✴️Безволие, слабое развитие самоконтроля и самодисциплины
✴️Безответственность, необязательность, отсутствие внешней и внутренней дисциплины
✴️Легкомысленность, неумение, прогнозировать последствия действий
✴️Импульсивность в поступках и принятии решений, агрессивность
✴️Неумение выражать свои чувства, непонимание своих чувств и неумение их выражать
✴️Отсутствие саморазвития
✴️Ненасытная жажда любви
✴️Неспособность быть одному, страх одиночества, страх отвержения
✴️Сверхценность партнера
Какие черты свойственны Вам из перечисленных?
#психолог #психология #самооценка #саморазвитие #самопознание #эмоции #чувства #отношения #здоровыеотношения #любовь