Женщине дается вся жизнь и еще девять месяцев сверху, чтобы подготовиться к материнству, но сколько бы советов мы не получали, сколько книг не читали, насколько бы серьезной ни была поддержка родных и близких - быть мамой самая ответственная в мире работа, в которой как никогда хочется быть лучшей.
Как же стать «хорошей» мамой и чего нельзя делать, чтобы не стать «плохой» и безответственной? Как сдержать свои эмоции в трудный момент и сохранить радость материнства? Психологи клиники «Ре-Альт» знают правильные ответы.
Нередко мысль о том, что женщина –«плохая мама» появляется с легкой или не очень подачи окружающих. Огромное количество родных, друзей, матерей и свекровей, «советчиков с огромным опытом, которые точно знают как правильно», ежедневно окружают новорожденного младенца, и у женщины, едва ли успевшей отойти от родов, уже начинает кружиться голова.
Совет 1. Доверяйте и слушайте, принимайте помощь, но делайте это с умом. Конечно, ваша собственная мама, вырастившая и вас, и ваших двух братьев без мужа знает очень много важного, может дать действительно ценный совет. Но то, что и как вы делаете по отношению к своему ребенку –это, в первую очередь, ваше собственное решение и выбор. Не кричите в ответ, что вы «разберетесь сами», «без советчиков», не обижайте тех, кто желает вам добра, но и не растворяйтесь в рекомендациях и обвинениях, что вы делаете что-то «не так», как делали они.
Совет 2. Не забывайте про папу! Мужское внимание к собственному ребенку чрезвычайно важно, не переключайтесь на чадо, забыв о том, что вы остаетесь женой, возлюбленной и женщиной. Помощь мужа сделает вашу жизнь спокойнее и укрепит ваши с ним взаимоотношения, а также связь с ребенком. Не забывайте, что главный принцип здесь – это принцип «семьи», единой команды, где появился новый член.
Совет 3. Вы и ваш ребенок – не такие, как все, не сравнивайте. То, что ваша одногруппница родила второго ребенка, продолжает учиться на отлично, обходится без няни, а вы уходите в академический отпуск, потому что не справляетесь, – не значит, что вы плохая, ленивая мама, что вы хуже других. Каждый ребенок и каждая мама – единственные на свете и таких больше нет, то, что легко дается вам, – в другой семье, может быть, немыслимо и подобно фантастике. И кто-то, другая мама, да-да, думает также и о вас!
Совет 4. Не вините себя за свою усталость! Молодую маму порой безумно пугает мысль, что ей бы (ну хоть на часок!) побыть одной, поспать, накраситься, привести себя в порядок, вырваться из вороха баночек с пюре и подгузников. Что же значит, я больше не хочу быть мамой? Значит, я не люблю свою дочку/сына?
Нет, конечно же, любите и ваши эмоции, ваша усталость и даже ваше раздражение абсолютно нормальны и естественны. То, что вы невольно ностальгируете время от времени о своей бездетной поре –не предательство и не показатель вашего безразличия. Постарайтесь найти своё новое «я» и никогда не сомневайтесь в своей любви к ребенку.
Совет 5. Не теряйте себя! Не растворяйтесь в бытовых вопросах и делах, даже если они поглощают вас полностью, принимайте помощь, когда она необходима без страха «стать ненужной», вспомните, что вас интересовало и трогало до рождения ребенка.
Вы - хорошая мама, безусловно, и ваша жизнь продолжается!