Согласитесь, что иногда нам просто катастрофически не хватает даже 24-х часов в сутках! Иной день заваливает таким ворохом дел, что несмотря на все наши усилия, справится с таким объёмом задач нам просто не под силу.
Вот тогда нам на выручку и приходит тайм-менеджмент, который становится настоящей палочкой-выручалочкой для тех, кто привык существовать в хроническом режиме мультизадачности.
Особенно актуален такой подход к своему рабочему времени для тех из нас, кто работает в интенсивном ритме с высоким уровнем загруженности.
Но поверьте, даже если вы домохозяйка в декрете, то тайм-менеджмент тоже будет вам весьма полезен и позволит оптимизировать все домашние дела!
Что такое тайм-менеджмент?
По сути — это планирование своих задач, которые вы собираетесь выполнить сегодня для того, чтобы использовать время с максимальной эффективностью, оставляя себе время на отдых и восстановление.
И поверьте, в бешеном ритме современной жизни этот инструмент становится просто незаменимым!
Те, кто внедрил его принципы в свою жизнь могут подтвердить: это великолепное средство оптимизации нашего рабочего дня.
Принципы тайм менеджмент достаточно просты:
- Планируйте все свои задачи заранее. В идеале уже вечером вы должны чётко понимать то, что вам необходимо сделать завтра.
- Чётко формулируйте свои задачи и ставьте конкретные цели. Только так вы действительно сможете их достичь.
- Вырабатывайте алгоритм действий. Вы должны понимать, как и за какой период времени вы сможете решить ту или иную задачу.
- Расставляйте приоритеты. Разумеется, что первыми необходимо решать самые важные и срочные дела, которые требует от вас незамедлительных действий.
- Подводите итоги. Каждый вечер вам необходим подводить черту под прожитым днем, чтобы проанализировать результаты и спланировать свой завтрашний день.
При этом немаловажно планировать не только свои дела и задачи, но и не забывать про отдых!
Обязательно планируйте небольшие 15-20-ти минутные паузы в течение дня, которые помогут вам перевести дух и набраться сил для следующего марш-броска.
Помните, что без полноценного отдыха невозможно сохранять высокую продуктивность и быть эффективным на протяжении всего дня!
➡️ Надеюсь, что статья была для вас полезной. Пишите свое мнение в комментариях, не забывайте ставить лайки👍 и подписаться на канал, чтобы не пропустить ничего интересного!
❇️ ЧИТАЙТЕ ЕЩЁ:
➡ 4 привычки, которые становятся причиной одиночества и бедности