Всем добрый день, дорогие читатели!
сегодня на #завтрак
масло сливочное 10 г, сыр 30 г, джем 20 г, хлеб, чай, кофе, сливки
каша пшенная молочная с маслом 200/5 г
запеканка творожная 120 г, вот сегодня и каша, и запеканка были отличные
на второй завтрак - яблоко
на #обед
нарезка помидоров с петрушкой и маслом 70 г
щи из свежей капусты, биточки паровые из говядины 100 г и перловка 150 г. Перловка была хорошо сварена, мягкая, вкусная. А биточки - ну как столовские котлеты.
Также кисель из черной смородины (я отдала его соседу по столу) и сок яблочный
на #ужин
салат из пекинской капусты, помидоров, огурцов с растительным маслом 100 г
тушеная капуста 200 г и кейки рыбные из трески и крабовых палочек 100 г (фарш рыбный плюс мелко порезаны крабовые палочки, вкусно)
на сладкое - курага 35 г
на ночь - кефир 200 г, хлеб и чай
Дома мои все-таки освоили 187 руб, оставшихся с октября - купили хлеб и печенье. И то еще 7 руб осталось :)
Варили на завтрак домашние вареники с творогом (сказали -вкусные, я сама ни одного пробовала), борщ варили.
На завтра заказала доставку из Метро и Глобуса.