Осень — это не только желтые листья и вечера с вкусным какао и пледом. Часто это время сопровождает еще и упадок сил и плохое настроение. Оно и понятно: недостаток солнца и витаминов, стресс на работе и дома, даже сухой воздух в квартире — все это может влиять на работоспособность, энергию и самочувствие.
Но иногда такое состояние может быть не только признаком «осенней хандры», но и синдромом болезней печени.
Вместе с Гепа-Мерц выясняем, как связаны печень и энергия и как помочь этому органу (а вместе с этим и всему организму).
Как работа печени влияет на энергию и самочувствие?
Печень выполняет очень много важных функций. И если в работе этого органа происходит сбой, то организм уже не может нормально работать — а вместе с этим появляется усталость, раздражительность и желание просто лежать и ничего не делать.
Чаще всего это происходит по двум причинам:
Сбой в обменной функции печени
В этом органе синтезируются все вещества, в том числе и липиды (знакомые нам жиры и жироподобные вещества). Последние хранят почти в два раза больше энергии, чем углеводы и белки (9,3 кКал/г против 4,1 кКал/г). И случае, когда ее не хватает — например, во время занятий спортом или при жесткой диете — организм берет энергию изнутри.
Если же печень не синтезирует липиды, а запасы заканчиваются, организму не хватает энергии, и он начинает буквально поедать сам себя, разрушая ткани и мышцы.
Сбой в фильтрационной функции печени
Большинство опасных веществ, которые попадают в организм через вредные продукты питания, воздух или плохую воду, оседают именно в печени. Есть и такие токсины, которые синтезируются в самом организме — тогда печень разрушает их или преобразует в нетоксичные или даже полезные вещества.
К таким токсинам относится аммиак — это продукт распада белков, большая часть которого как раз образуется в печени. При нормальной работе этого органа аммиак выводится естественным путем.
Но в случае каких-то нарушений аммиак способен накапливаться и отравлять организм. Тогда человек начинает чувствовать себя усталым, становится рассеянным, не может сконцентрироваться, с трудом засыпает ночью, зато днем — постоянно хочет спать.
Почему работа печени может нарушаться?
Таких факторов много, например:
- переедание — если нагружать печень и много есть (в том числе и вредные жирные или острые блюда, фастфуд, сладости), орган просто не будет успевать перерабатывать и синтезировать вещества.
- злоупотребление алкоголем — любой спиртной напиток разрушает клетки печени.
- неправильный образ жизни — курение, недостаток физических нагрузок и вредная еда также могут приводить к метаболическим нарушениям (а ведь обмен веществ — это одна из функций печени).
Когда пора бить тревогу?
Конечно, самодиагностикой заниматься не стоит. Усталость, сонливость и раздражительность могут быть симптомами не только отравления организма аммиаком или недостатком липидов, но и других заболеваний.
Только врач может поставить точный диагноз — так что желательно время от времени проходить обследование всего организма (в том числе и печени), даже если нет никаких неприятных симптомов.
Как позаботиться о здоровье печени?
Если по результатам обследования выяснится, что печень не справляется со своей функцией, тогда ей нужно помочь — наладить питание, заняться умеренными физическими нагрузками, ограничить употребление алкоголя.
Также врач может выписать препарат, который помогает этому органу — например, Гепа-Мерц в гранулах.
В его состав входят две естественные организму аминокислоты: L-орнитин и L-аспартат. Они оказывают комплексное действие на работу печени и обмен веществ, и способствуют поддержанию здоровья печени и ее нормальной функции.
Чтобы курс Гепа-Мерца принес максимальную пользу, важно принимать гранулы правильно. Для этого 1-2 пакетика гранул нужно растворить в 200 мл воды. Препарат принимают внутрь после еды 3 раза в день: специалисты не рекомендуют пить Гепа-Мерц натощак.
Препарат начинает действовать в течение 15-25 минут. Курс приема зависит от тяжести заболевания. При некоторых заболеваниях первые результаты могут быть заметны через 10 дней приема, при других — до одного месяца. Повторный курс приема можно проводить через 2-3 месяца.
Ознакомиться с разрешающими документами на препарат Гепа-Мерц вы можете по ссылке.
А понять, что у человека повышенный уровень аммиака в крови, можно с помощью специального теста «Связи чисел»: в нем нужно за 40 секунд последовательно найти числа от 1 до 25.
Если человек не успевает пройти его за это время, возможно у него нарушена концентрация и внимательность. В таком случае стоит обратиться к специалисту для консультации.
Листайте вниз, чтобы перейти на сайт Гепа-Мерц , узнать про препарат еще больше и пройти тест.
Читайте больше о здоровье печени в школе профессора-гепатолога М.В. Маевской на канале «тестпечени.рф». Статьи выходят два раза в месяц - подписывайтесь, чтобы не пропускать публикации. Здесь вы сможете узнать про саму Школу и о профессоре М.В. Маевской еще больше.