Уже несколько раз упоминала о том,что веду этот канал в поисках прекрасного в моей повседневной жизни,наполненной токсичностью.
Вот и сегодня прямо с утреца получила токсичный удар. Как всегда без подробностей.
К сожалению,моя реакция это всегда однозначна и неадекватна. Я плачу. Плакать мне нельзя по разным причинам. И это прекрасно известно. Но довести меня до слёз,это никакая не проблема. То есть меня не берегут...
От плача происходит резкий выброс огромного количества кортизола (гормон такой,нужный для метаболизма,в больших количествах вызывает разные проблемы со здоровьем). Мне от кортизола становится дурно. Пойти погулять невозможно -- боюсь свалиться в обморок. Единственный вариант снять это состояние -- пойти покушать. Такова схема моего ожирения. Кортизол в таком случае преобразуется в глюкозу. Что для меня чревато...
Но ведь текущие дела никто не отменял...
А на улице солнышко. Надо начинать лечить свой день...
Перво-наперво выпью чашку травяного чаю.
Потом поставлю себе какой-нибудь вдохновляющий фильм.
Вечером отправлюсь погулять.
Все предпринятые меры не помогли. Кстати в таком состоянии врачи не рекомендуют кушать. Вернее так: никогда не есть,если вы только что понервничали. А я всегда так делаю. А поскольку нервничаю постоянно,то результат,что называется -- налицо. Буду читать по это теме дальше.
Хорошего вам дня, друзья! Делайте друг другу мгновения радости,маленькие праздники и минутки счастья. Часто для этого не нужно никаких материальных затрат: просто обнять и поцеловать, приготовить ужин,вымыть посуду,найти любимый фильм и посмотреть вместе,пойти погулять вместе -- уделить время для своих самых родных. Будьте здоровы!
Другие мои публикации:
Спасибо,что дочитали.
Доброго дня и доброго здоровья!
Берегите себя и своих близких!