✨Вот и закончился еще один месяц моего похудения
Сегодня, прям захотелось вспомнить, чего же я достигла с момента начала марафона, и что приобрела после марафона и по сей день
✅Первое и самое главное на весах - 11,6 кг😍
✨ на момент начала марафона мой вес был 115,6
✨ по окончанию марафона вес уже стал 110,9
✨ на протяжении всего времени были и + и - в весе, да я этого не скриваю
✨ даже были моменты, когда вес просто стоял на месте, вниз не уходил совсем
✨ месяц я решила после рекомендации специалиста, попробовать не принимать в своём днемном рационе капсулы
✨ я оставила только капсулы для поддержки иммунитета
и вот итог за октябрь месяц, еще минус
😍 в ноябрь месяц я вхожу в весе уже 104 кг
А так же приобрела хорошие привычки🤩
✅Выпиваю свою норму воды до 2,5 л😍
✅Контроль над аппетитом😍
✅Отказ от вредностей и сладостей😍
✅А самое главное, Я полюбила себя♥
И это ведь еще не конец😍
Впереди много возможностей, цель😍
Я благодарна очень Guarchibao – здоровое питание за возможность стать лучше 😍
🙂А так же отдельное спасибо, за доверие, за предоставленную возможность стать амбассадором ♥
