Информацию которую нам предлагает СМИ мы должны знать,но если мы перегружаем себя негативной информацией организ воспринимает это как стресс.Надо находить больше позитивной информации,поддерживать себя,а может окружающих в хорошем настроении.
Не зря врачи кардиологическим больным запрещают смотреть телевизор.Все еще по разному воспринимают негативную информацию:некоторые начинают переживать,кто то слезы льёт,некоторые пропускают мимо ушей,а есть которые не принимают близко к сердцу.Люди ослабленные более остро воспринимают информацию.
Бывает так прослушал информацию негативную,воспринял нормально,а потом где то небольшой конфликт или какая то неприятная ситуация,здесь и начинает в голове всплывать негативная информация неожиданно для вас.
Где найти позитив,позитивную информацию в нашей жизни?Прослушали раз новости или посмотрели, а потом переключите канал или найдите другую позитивную информацию в интернете.Самое главное не слушайте одно и то же целый день,
По телевизору находите больше информации позитивной:фильмы хорошие без убийств,болезней.Отлично,посмотреть старые добрые фильмы,полюбившиеся:«Любовь и голуби»,«Полосатый рейс».Комедии,музыка,юмористов-ваш набор позитива.
Если вы любите больше компьютер,там тоже много позитивной информации:на ютубе находить видео полезные,тик-ток много веселых роликов,общайтесь больше со знакомыми в соц.сетях,находите фильмы.
Проводите время больше гуляя в любую погоду,занимайтесь спортом-ваш организм будет более крепким и устойчивым к отрицательной информации.
Берегите себя и своих близких!
С уважением Светлана.