Доброго времени дня, уважаемые читатели!
Прощение - это, безусловно, забота о собственном будущем, чтобы вы могли двигаться дальше с чистого листа.
Можете ли вы полностью простить человека, который причинил вам боль в прошлом и был причиной ваших слез? Большинству людей очень трудно пережить травму и чувство, что любимый человек их обманул.
Также возникает конфликт: держать ли гнев и обиду в себе или отпустить все это, чтобы двигаться дальше по жизни. Девина Каур, вдохновляющий оратор, радиоведущая и продюсер, а также автор книги по самопомощи "Слишком толстый, слишком громкий, слишком амбициозный", говорит, что когда человеку изменяют, особенно с тем, кто должен быть близким, это часто похоже на лишение опыта всей жизни.
"Тем не менее, если вы действительно хотите жить дальше, важно подумать о том, чтобы простить этого человека. Прощение - это, безусловно, забота о собственном будущем, чтобы вы могли двигаться дальше с чистого листа", - объясняет она.
По словам Каур, акт прощения может быть полезен как для вас, так и для него. "Это показывает вашу эмоциональную ответственность и зрелость и позволяет вам жить дальше без каких-либо сожалений. Это также может позволить человеку осознать свои ошибки и надеяться, что в будущем он будет поступать лучше".
Вот три совета о том, как простить человека:
1. Познайте и примите себя таким, какой вы есть
Когда вы знаете, кто вы есть, что вам нравится и не нравится, вам будет легче понять, какое поведение вы допускаете, а какое нет. Спросите себя "чего я заслуживаю?" и "какую энергию я хочу привлечь?".
Помните, что ни одна часть вас не является вашим врагом. Знайте свою ценность, позволяйте хорошим энергиям окружать вас и наблюдайте, как позитив изменит вашу жизнь. Когда вы сможете это сделать, вы сможете простить тех, кто вас обидел, и либо жить с ними дальше, либо жить дальше, зная, что они ушли из вашей жизни, оставив о себе только хорошие воспоминания.
2. Примите то, что другие сталкиваются со своими трудностями
Часто у тех, кто нас обидел, есть свои собственные трудности и неуверенность, которые они проецируют на нас. Подходите к ним с любовью, заботой и состраданием. Постарайтесь поставить себя на их место. Когда вы способны простить кого-то, вы открываете возможность помочь ему справиться с его проблемами. Относитесь к ним с добротой, и это может стать новым началом для вас обоих.
3. Обратитесь за профессиональной помощью
Когда жизнь становится слишком подавляющей, легко сбиться с пути. Помните о своих потребностях. Если обида, которую кто-то причинил вам, слишком сильна, обратитесь за профессиональной помощью. Вокруг психического здоровья существует много стигмы, но делайте то, что лучше для вас. Отгородитесь от внешнего давления и поставьте себя на первое место. Помните, что путь к любви к себе - это сама любовь.
Спасибо за комментарий, лайк и подписку, до свидания!