ППППП - понять, позволить, принять, полюбить, поблагодарить.
1П - понять и осознать для чего произошла эта ситуация с вами.
2П - позволить быть этому, в вашем пространстве, вашим чувствам и эмоциям.
3П - принять с любовью и благодарностью всё то, что произошло.
4П - вы чувствуете любовь к себе, к ситуации, к человеку.
5П - вы чувствуете глубокую благодарность к себе, к ситуации, к человеку.
Если вы чувствуете к своему оппоненту 5П - то вы простили и отпустили, то есть, та ситуация с каким-то человеком для вас уже не имеет никакого значения.
У вас больше нет претензий и обид, ваши мысли больше не возвращаются в травмирующую ситуацию.
Этот человек: либо вообще исчез из вашей жизни, или вы рады его видеть и слышать, или же вам просто на него ровно - он больше не вызывает реакций в вашей Сути, вы общаетесь легко и спокойно, мысли о нем, также не трогают вас.
«Я с любовью и благодарностью, позволяю быть этой ситуации, я с любовью и благодарностью принимаю ее, я понимаю для каких осознаний, создалась эта ситуация, я с любовью благодарю всех моих персонажей, которые участвовали и помогали мне, ибо произошло это только из моих внутренних запросов и потребностей - для моих новых позволений, принятий и осознаний».
Если интересно, но не понятно?! - пишите в комментариях, обсудим по-подробнее🤗💓