Похудеть – ничего не стоит. Так полагает молодая женщина. Конечно, воля нужна. Однако она каждому при рождении дается, как ум, например. Мы же не шагаем на красный свет – головушка потому что не позволяет. И тут такое же. Еда – это запрещающий сигнал светофора. Означает – «стоп, стоять». Тут – как раз – и требуется воля.
И вообще нужно быть цивилизованным человеком. Это значит – здоровая пища и максимум движения.
Ходить на юбилеи и на дни рождения – наслаждение. Все гости сидят и, по-русски выражаясь, обжираются. А ты возьмешь листик салата и пожуешь, как коза.
Можно, конечно, дать себе небольшую поблажку. Съесть, к примеру, небольшой кусочек сыра. Но дальше - ничего! Абсолютно ничего, только минеральная вода.
А все гости смотрят и удивляются такой потрясающей выдержке. У них, как говорится, за ушами трещит, а ты прихлебываешь водичку и смотришь на всех свысока.
Лучше продумать все. Это завтрак, обед и ужин. Никаких «запрещенных» продуктов! Сначала трудно, но потом потихонечку привыкнешь. Втянешься в новую жизнь.
Мы, к примеру, спокойно две недели выдержали – диету. И спокойно начали третью. Минимум еды. Понимаете, минимум! Индийские мудрецы, говорят, вообще ничего не едят. А мы? Хуже что ли?
Согнать лишние килограммы – это только первый этап. А затем – дисциплину еды превратить в лозунг, в знамя.
Пришлось повозиться с мамой мужа. Она очень возмущалась. Говорила, что ее Коленька ноги протянет. Странно. Это, видите ли, тревожно. А то, что у Коленьки одышка, что он с трудом завязывает шнурки на ботинках, - не тревожит?
Настоящая мать должна обрадоваться, что ее сыночка в норму умная женщина приводит. А не возмущаться.
Знаете, что вместе с нами еще две пары начинали – худеть? Но они продержались всего два дня. Вот так! Это разболтанностью называется.
Худеть – приятно. Даже не потому, что теряешь килограммы. А еще потому, что становишься объектом удивления и уважения.
На работе иногда – тортики и пирожные. Все едят. А ты чашку чая без сахара в руках держишь. Тебя спрашивают, как, мол, удается характер выдерживать? А ты спокойно, без рисовки – отвечаешь, что обыкновенно. Без напряга, без усилий. Не так страшен черт, как его малюют.
То, что мужчинам мясо подавай и разные жирные вещи, – чистой воды ложь. Кто, к примеру, автор самых известных методик по правильному питанию? Мужчины. Именно мужчины первыми заговорили о голодании. Один даже Нобелевскую премию получил.
Это женщины виноваты. Это они закармливают своих мужчин. И сами рядом с ними объедаются.
Вот мать мужа. Она что, умная? Ничего подобного! Ее слушать без возмущения нельзя.
И вот триумф! Юбилей у двоюродной сестры. Стол ломится от еды. А худеющая молодая пара запивает минеральной водой листики салата.
Все их хвалят. Все восхищаются. Некоторые даже подходили обниматься.
В середине банкета – тост за «мужественную» семейную пару, которая две с половиной недели сидит на листиках салата. Ура, товарищи!
А муж и жена гордые, будто не двоюродная сестра, а именно они виновники торжества.
Закончился банкет. И молодая пара пришла домой. Переоделись. Душ приняли. Жена пошла на кухню, чтобы взять из холодильника по яблочку. Открыла дверцу, а там трехлитровая банка. А в ней картофельное пюре и тушеное мясо. А сбоку записка: «Это для Коленьки. Кушай, сынок, кушай, а она – твоя – пусть во дворе траву щиплет».
Щипать траву! Это уж слишком.
И вдруг руки сами – достали сковородку. Сами выложили содержимое трехлитровой банки. Сами разогрели. И поставили сковородку на стол. И положили две столовые ложки.
Рот крикнул только одно слово: «Коля»! Муж прибежал – испуганный. Увидел еду. Упал на соседний стул. И они с женой – как в далеком безоблачном детстве – столовыми ложками съели все содержимое сковородки.
Друг на друга не смотрели. Правильно, не надо смотреть.
Молча прошли в спальню и улеглись. Всё!