Сегодня мне бы хотелось поделится с вами одной буддисткой притчей.
Однажды к Будде и нескольким монахам подошёл безутешный фермер. Расстроенный, он спросил, не видели ли они его коров, которые отошли и потерялись. Будда видя, что фермер сильно сокрушён внутренним терзаниям, с сочувствием ответил, что они не видели его коров. И фермер пошёл дальше, неся своё глубокое страдание с собой.
Потом Будда сказал монахам: - Мои друзья, знаете ли вы, почему вы счастливы? Потому что у вас нет коров, которых вы можете потерять.
Когда мы привязываемся к нашей собственности, мы сковываем свою энергию и направляем её во внутрь. Крепко цепляясь за материальные вещи из-за нашей зависимости от них или из-за страха потерять их. Это продлевает наше страдание. Но мы можем освобождать себя от этого мучения, когда развиваем практику не привязанности.
Попробуйте сейчас остановится на мгновение, прикрыть глаза и обнажить все свои физические и психологические "коровы" в голове: все идеи, вещи за которые вы крепко держитесь. Посмотрите, можете ли вы ослабить хватку и понемногу начинайте мысленно отпускать их. Ощутите, сколько энергии и свободы в результате у вас появляется.
Каждый раз, когда вы снова начнёте переживать за своих «коров», мысленно возвращайтесь к этой практики отпускания привязанностей. Даже если поначалу у вас не будет получаться, сам процесс замечания привязанностей уже способствует развитию осознанности.
Благодарю за прочтение статьи! Не забывайте поставить лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные и полезные публикации.
Жду Вас на занятиях, успехов в практике!
Приглашаю Вас на свои занятия йогой. С расписанием очных занятий можно ознакомиться здесь. Открыт набор на онлайн групповые и индивидуальные занятия йогой. Записаться можно в сообщении в Телеграмм
#притчи #йога #притча #медитация #осознанность #философия #психология #будда #практика #свобода
