Группа людей сидит в кругу. Один из них говорит: "Привет, меня зовут Артем, я алкоголик". "Привет, Артем" - отвечают ему остальные, аплодируя. Примерно такой образ у нас может возникнуть, когда мы говорим о собраниях анонимных алкоголиков. В основной массе примерно так они действительно и проходят, но по такой схеме работают и другие группы. Чему уж удивляться, даже на пробном занятии по импровизации мы знакомились также (без признаний, однако).
Группа, которую прошла я, к алкоголикам отношение имеет очень опосредованное, хотя работали мы по той же 12 шаговой программе. Моя группа - ВДА - взрослые дети алкоголиков или дети из дисфункциональных семей, изначально действительно образовалась исторически из членов семьи зависимых - их выросших детей, но с течением времени она все больше расширялась, и сейчас на такие собрания может прийти любой, признающий наличие у себя схожих проблем.
Список характерных особенностей Взрослых Детей:
1. Мы закрыты, боимся людей и властных фигур
2. Мы утратили способность быть собой и ищем одобрения других
3. Мы боимся агрессии и разгневанных людей
4. Мы нашли зависимую личность (трудоголика, алкоголика, игрока) либо сами стали ею, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости
5. Мы приходим в дружеские и романтические отношения с позиции "жертвы"
6. Нам проще решать чужие проблемы, а не свои, мы - спасатели
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не других
8. Мы зависимы от эмоционального возбуждения
9. Мы принимаем за любовь жалость и спасаем тех, кого "любим"
10. Мы утратили способность чувствовать, выражать свои эмоции, мы находимся в отрицании, не замечая своих проблем
11. У нас нет чувства собственного достоинства, мы осуждаем себя
12. Мы боимся быть брошенными, поэтому стараемся удержать отношения, лишь бы не испытывать чувство покинутости
13. Алкоголизм - это семейная болезнь, мы привнесли в свою жизнь ее признаки
14. Мы реагируем на действия других, а не действуем сами.
Если бы я не ходила до этого к психологам, возможно, я бы не дошла до этой группы, потому что я думала, что моя семья идеальна, просто со мной что-то не так. Сейчас я не хочу сказать о своей семье ничего плохого, она вполне обычная, среднестатистическая. Да и никакая семья не может быть "идеальной", в этом ключевой вопрос, все мы периодически ошибаемся, это нормально. Мои родители - прекрасные люди (а мама подписана на мой канал - привет, мам), но я при всей внешней социальной "нормальности" внутри ощущала себя очень одиноко, грустно и подавленно.
Группа ВДА помогла мне преодолеть это состояние и начать жить.