Здравствуйте, недавно я задумалась о том, что совсем скоро наступит Новый год, а именно через 2 месяца и несколько дней (на момент написания статьи). Кто-то будет отмечать его в кругу большой семьи, а кто-то с друзьями. Другие ждут корпоратива, чтобы показать своё новое платье. А некоторые счастливчики отправятся путешествовать.
В любом случае, если у Вас есть желание похудеть и предстать в обновлённом образе перед близкими людьми и порадовать прежде всего себя, то время ещё есть.
За 2 месяца можно без ущерба для здоровья похудеть на 4-8 кг, в зависимости от исходных данных.
Даже если Ваша цель очень глобальна и за 2 месяца никак не справиться, то результат всё равно будет заметен в первую очередь для Вас.
Красивая фигура — это отличный подарок на Новый год, не так ли? Представьте, как хорошо Вы будете выглядеть в новом платье или костюме, а ещё почувствуете лёгкость в движении.
Кто-то скажет, что худеть к Новому году или лету— глупо. И имеет полное право со мной не согласиться. Но один из важных моментов в похудении — это мотивация. Когда цель не определена, то собираться с мыслями можно очень долго : неделями, месяцами или даже годами, при этом даже не начав. А Новый год — он уже не за горами, через пару месяцев. Но и не через неделю, когда в ход идут не самые лучшие методы, типа голодания и диеты на капустном листе.
Я хотела бы сбросить к Новому году 4-5 кг, реальная цель, если придерживаться плана. Без голодовок, диет и прочих методов, которые мне не по духу. Предлагаю присоединиться и худеть вместе, если есть потребность и желание. Как говорится вместе веселее. В любом случае канал даёт дополнительный стимул и спасибо Вам, что читаете и поддерживаете меня ❤
Со следующей недели я начну делиться с Вами результатами и меню. Подписывайтесь, если тема Вам актуальна.
Пишите в комментариях если тоже есть желание похудеть к праздникам 🎄☃️