Всем привет! Одна из моих знакомых решила немного заняться своей фигурой и сбросить пару лишних, как она сама считает килограмм. Я же в свою очередь вспомнила про очень вкусный рецепт салата, который как раз будет к стати ....
Итак свеклу необходимо сварить, остудить и нарезать небольшими кубиками. Свеклу варю с момента закипания около 10-15 минут, выбираю не слишком крупную.
Следующий ингредиент - яблоко, использую кисло - сладкое. Яблоко необходимо очистить от кожуры и нарезать примерно такими же кубиками, как и свеклу.
Теперь добавляем яркости в наш будущий салат, чистим гранат. Гранат использую любой, будь то он сладкий или кисло-сладкий, но чаще всего получается купить кисло -сладкий.
Соединяем все продукты в салатнике.
Можно перемешать и заправить оливковым маслом с чайной ложкой лимонного сока.
Можно заправить не жирным йогуртом или сметаной, вообщем на любителя. Соли в такой салат, я не добавляю. Салат готов, можно сразу же подавать к столу!
Продукты:
Свекла отварная - 2 штуки не большого размера
Яблоко кисло-сладкое - 1 штука
Гранат -1/2 штуки
Оливковое масло или йогурт по желанию
Лимонный сок - 1 чайная ложка
#рецепты #салат для похудения #салат со свеклой #салат без майонеза #кухня #диетический салат
Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием! Буду рада если Вам понравилась статья, ставьте лайк👍, делитесь с друзьями в соц.сетях и не забудьте подписаться на канал😉, впереди вас ждет много интересного. Всем огромное спасибо, кто дочитал статью до конца и до новых встреч!
Желаю здоровья Вам и вашим близким!
Моя страничка в инстаграм: https://www.instagram.com/elenanedosolila/