Приветствую Вас, дорогие друзья и гости канала! Я повторяла, повторяю и буду повторять, что психология - это она из самых интересных наук. Мы ежедневно применяем знания из области психологии, даже не подозревая об этом. Когда мы общаемся с любым человеком мы неосознанно используем множество психологических уловок. Уверяю Вас, гораздо интереснее пользоваться психологическими приемами, когда знаешь как использовать их правильно и в свою пользу.
Сегодня я поделюсь с Вами фактами из мира психологии, которые объяснят многие вещи, например: почему у Вас не так много друзей, как у «Маринки» с работы; почему мы больше думаем о плохом, даже когда все хорошо; сколько времени нужно, чтобы установить доверительные отношения и многое другое.
Подобные факты всегда полезно знать, потому что с пониманием «почему так происходит», гораздо проще жить:
Факт №1: Люди страдающие депрессией видят мир более тусклым
Фраза «жизнь потеряла краски» в случае людей с депрессией - не просто метафора. Сетчатка глаз становится менее чувствительной к цветовому контрасту, что вызывает трудности в отличии оттенков у больных с депрессией. Кстати, если Вы окружены серостью будучи здоровым, Вы попадаете в зону риска депрессивного расстройства. Поэтому осенью и зимой мы часто бываем в плохом настроении: все яркие краски уходят до следующего года.
Факт №2: Чем выше IQ, тем меньше друзей
Если Вы когда-нибудь расстраивались, что у Вас мало друзей, скорее всего Вы просто очень умный человек. Людям с высоким IQ не нужно большого количества близких друзей, их мозг занят решением более важных и стоящих задач, чем просто пустая болтовня. Но не спешите радоваться, общение улучается эмоциональное состояние и здоровье, так что ищите себе друзей с близкими Вам по духу ценностями, чтобы решать «стоящие» вопросы сообща.
Факт №3: Разговор о планах, скорее всего сорвет весь план
Сколько раз было такое, что Вы говорили подруге, что с понедельника на диету, а потом этот «понедельник» откладывался на неопределенное время? Так происходит, потому что говоря о своих планах, мы получаем одобрение и наш мозг считает, что план выполнен. А если результат в виде одобрения уже есть, зачем прикладывать дополнительные усилия?
Факт №4: 80% мыслей человека негативные
Человеческий мозг мощнее любого компьютера. Ежедневно нам в голову приходит до 60 000 мыслей. Большинство мыслей негативные, потому что человек в принципе устроен так, что в нас «заложено» больше отрицательных эмоций, чем положительных. Этим объясняется и то, почему мы помним о том, что кто-то сделал нам зло. А доброту мы легко и быстро забываем.
Факт №5: Молодежь более склонна к депрессии
Сигнал предшествующей депрессии - эмоциональное выгорание. Многие ментальные болезни вызваны сильным стрессом и тревогой. Именно в период от 15 до 35 лет молодые люди попадают в группу риска, потому что больше других подвержены стрессу. Чтобы больше узнать про эмоциональное выгорание, ознакомьтесь с этими статьями:
Факт №6: Чем больше мы устаем, тем креативнее становимся
Нестандартные и креативные решения проблем приходят, когда мы на пике усталости. В эти моменты наш мозг перестает «отсеивать» безумные на первый взгляд мысли, на которые Вы бы не решились, будучи бодрым и энергичным.
Факт №7: Только 20% беседы с другом - важная информация
Вы спросите, а что же тогда составляет 80% от беседы? Отвечаю. Сплетни. Люди склонны обсуждать кого-то, причем как мужчины, так и женщины. Трудно поверить, но большая часть обсуждения это пустословие и обмен информацией о друзьях и коллегах. Но в этом нет ничего плохого. Это просто формат взаимодействия в социуме и разгрузка мозга. Покажите мне хоть одного человека, который никогда не сплетничал!
Факт №8: Нужно всего 20 секунд, чтобы установить доверие
Для того чтобы человек начал Вам доверять и чувствовать безопасность рядом с Вами, нужно обнять его примерно на 20 секунд. Один нюанс: объятия должны быть добровольными. В процессе объятий наш мозг вырабатывает окситоцин, благодаря которому мы чувствуем безопасность, успокоение и расслабление.
Возможно эти факты и не поразили Вас, но уж точно дали ответы на некоторые вопросы. Порой сама удивляюсь устройству нашей психики!
Друзья, если Вам понравилась подборка фактов, то напишите об этом в комментариях! Если лень писать комментарий, сообщите лайком и подпиской!
#психология #поведение человека #интересные факты #психика человека #психологические уловки #психологические приемы #психологические трюки