Возможно, для вас это правильный путь, но для меня я решил, что с меня хватит.
Я решил повернуться спиной к этой суке, как если бы это был реальный человек, человек, который не откажется указать, что, по их мнению, со мной не так, и дать мне "дружеский" совет о том, как я мог бы исправиться.
Потому что суть дела в том, что мы не потерпим такого рода порицания от незнакомца или друга, так почему же этому маленькому голосу должна быть предоставлена свобода критиковать и деморализовывать? Почему бы мне просто не отвернуться от этого? И это был мой момент " ах-ха’.
Один друг однажды сказал мне, что, будучи молодым взрослым, они считали, что мы должны "приучать" наших родителей вести себя так, чтобы дать нам свободу быть взрослыми, расцветать и воспитывать нашу самооценку. Если родители говорят, что они приедут в гости, то мой друг рекомендовал не подчиняться их требованиям или расписанию. Ваша жизнь не должна быть приостановлена, и вам не нужно притворяться идеальным ребенком или сливаться с их жизнью. Вам также не нужно быть недобрым, но вы можете настойчиво устанавливать границы, а иногда можете просто сказать " нет " без объяснения причин. У вас есть это право в любой ситуации, даже с родителями, и хорошо бы помнить об этом и время от времени проявлять его. Как и мышца, она будет становиться сильнее при большем использовании.
И почему-то я чувствую, что эти два вопроса связаны, внутренний критик и концепция обучения наших родителей, живых или умерших. Ибо внутреннего критика можно рассматривать как отражение голоса родителя; отчасти это отпечаток прошлой критики нашего воображения, который мы несем с собой во взрослую жизнь. Родители не виноваты в этом; не забывайте, что у них в голове тоже есть такой же тихий голос, вероятно, говорящий им, что им не хватает родительских навыков. Но это совсем другая тема для другого дня…