Недавно я пришел к совершенно ясному пониманию, которое было настолько очевидным, что мне стыдно за то, что мне потребовалось столько лет, чтобы прийти к этому прозрению. Это было небольшое изменение в схеме вещей, небольшое изменение перспективы, но для меня это сильно изменило мир. Мне приходится часто напоминать себе об этой перемене, так как старые привычки умирают с трудом. Но когда я это делаю, когда я вспоминаю, я чувствую свободу мысли, рост уверенности и освобождение от негатива, которые я редко ощущал раньше. И именно поэтому я хотел поделиться этим с тобой.
Так вот в чем дело. Как и у многих женщин, у меня часто бывают моменты (иногда очень длительные) неуверенности в себе, низкой самооценки, неуверенности в повседневной жизни. В эти моменты, как и многие женщины, а возможно, и многие мужчины, я склонна сосредотачиваться на одном аспекте себя, возможно, на вьющихся волосах, мешках под глазами или моей неумелости в социальных ситуациях. И как только я зациклился на этом аспекте, мне кажется, что единственный способ вернуть себе уверенность-это исправить его. Поэтому я заглядываю в Интернет, пробую разные продукты, новые увлажняющие кремы, ищу новые дыхательные техники или медитации.
И вот однажды, совсем недавно, я узнал голос внутреннего критика и с огромным облегчением понял, что мне не нужно ничего исправлять. Мне вообще не нужно было ни во что исследовать и инвестировать, потому что проблема была не в этом. Проблема заключалась в "полезном" маленьком голосе в моей голове, который говорил мне, как улучшить себя и как, если бы я мог просто исправить эту одну вещь, я, наконец, смог бы чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре.