В этой статье я хотел бы осветить все преимущества и недостатки консультирования с психологом или психотерапевтом по скайп. Очень часто приходится сталкиваться с большим количеством одинаковых вопросов касаемо онлайн консультаций и в частности скайп консультирование. В статье я постараюсь дать ответы на самые распространенные вопросы и пролить на это свет. Когда я говорю «скайп» я имею ввиду все типы онлайн связи с клиентом, это может быть любая удобна платформа или ресурс, чаще всего это Скайп, Zoom, WhatsApp, Telegram, FaceTime, но особой разницы в выборе способа для связи лично для меня нет.
Один из самых важных вопросов звучит так:
На сколько эффективна консультация с психологом по скайпу?
Мой многолетний опыт и опыт моих коллег говорит о том, что разницы между очными встречами и онлайн форматом нет. Большое количество людей самостоятельно предлагают перейти в онлайн режим консультирования по ряду важных причин, которые я приведу ниже.
- В первую очередь люди ценят своё время, а это как известно единственный ресурс, который невосполним. Восполнить можно потерю любого ресурса, но не времени. В современном мире и особенно в больших городах вопрос времени крайне актуален.
- Вторым важным фактором я бы отметил ценную возможность выходить на связь с психологом или психотерапевтом из любой точки мира, там где есть устойчивая связь сети интернет. Говоря о психоаналитической терапии я могу выделить важность постоянства процесса, который подразумевает систематические встречи в определенный день и час. Клиенту важно знать, что в определенный день и час его ждет психолог в комфортной обстановке, куда он может принести любые свои переживания. С другой стороны специалист также рассчитывает на это время и никому более его не предоставляет.
- Часто знакомая домашняя или рабочая обстановка может способствовать наибольшему комфорту, чем если бы человек находился в кабинете психотерапевта.
- Следующим не менее важным фактором я бы выделили наличие маленьких детей, которых порой не с кем оставить для встречи с психологом по скайпу. Женщинам с детьми в этом плане формат онлайн встреч крайне удобен. Находясь неподалеку от своего ребенка, и имея возможность вовремя среагировать на его позывы в значительной степени снижается тревожность, что позволяет наиболее полноценно подойти к вопросу онлайн работы.
- В жизни каждого человека может возникнуть ситуация, когда ему немедленно может потребоваться поддержка или профессиональная помощь психолога и в этом случае иметь возможность проконсультироваться с психологом в скайпе очень важна. Я имею в виду какую-то нештатную ситуацию, которая может возникнуть очень внезапно у любого человека.
Есть мнение у некоторых людей, что в скайпе между психологом и клиентом теряется что-то живое и теплое, что в каком-то смысле онлайн формат это суррогат. На это высказывание я отвечу так: самое важное в психотерапевтической работе это установление доверительного контакта между специалистом и клиентом, если такого контакта не сложилось, то скорее всего рабочий альянс не возникнет и здесь не важно в каком формате происходит эта встреча, лично в кабинете или в скайпе. Как правило в первые 3-5 минут клиент понимает будет ли он работать с психологом или нет. И это совершенно нормально, не может быть универсального специалиста для всех людей. Часто для того, чтобы найти своего психолога приходится обращаться к нескольким специалистам, а кому-то везет сразу и своего психолога в таком случае встречаешь сразу.
- Не менее важным фактором для работы с психотерапевтом по скайп является специфика запроса, под этим я подразумеваю сложность и глубину. Не в каждом городе есть достаточно специалистов способных работать с категорией очень сложных детских травм, как правило за такую работу берутся психоаналитические терапевты. Остальные психологические методы не имеют такой возможности. Хорошей новостью является тот факт, что в нашей стране с каждым годом число психоаналитических терапевтов растет.
- Достаточно часто к психологу обращаются женщины с семейными проблемами и часто речь идет о конфликтах с мужем. Возможность встретиться с психологом в скайпе в данной контексте имеет значение. Конфиденциально созвониться со специалистом можно из любого безопасного места, в крайнем случае из автомобиля. Это может быть в тех случаях, когда в семье присутствует абьюз.
как проходит онлайн консультация по скайп?
- Консультация проходит в режиме видео звонка, как я говорил ранее на любой удобной платформе, особой разницы нет. Но в большей степени я провожу онлайн консультирование именно через скайп, так уж сложилось исторически. Главное чтобы была хорошая и устойчивая связь с сетью интернет.
- При встречи я всегда приветствую своих клиентов и если это первая встреча, то я обязательно представляюсь и немного рассказываю о себе. Потом в формате комфортной беседы мы с клиентом обсуждаем его запрос. В момент встречи я могу задавать уточняющие вопросы, но каждый клиент вправе самостоятельно решить хочет ли он отвечать на этот вопрос или нет. Как правило таких моментов не возникает, но я решил об этом с вами поделиться.
- Психоаналитический подход, в котором я работаю, предполагает работу в формате разговора, где мышление соединяется с речью и дает возможность высшим психическим функциям человека лучше донести свою мысль и эмоции.
На вопрос сколько надо встреч по скайпу для того, чтобы решить запрос я отвечу следующим образом:
каждый запрос индивидуален и сразу сказать сколько надо встреч невозможно, клиенты самостоятельно чувствуют динамику психоаналитического процесса и от сессии к сессии осознают ценность работы. Очень многое зависит от контекста и запроса, иногда для осознания ситуации достаточно одной встречи и дальше клиент самостоятельно решает, что ему с этим делать. Здесь я не исключаю помощи психотерапевта, но хочу подчеркнуть тот момент, что решение клиенту надо принимать самостоятельно. А иногда клиенты приходят в долгосрочную работу, и чаще всего, мы встречаемся раз в неделю на регулярной основе, чтобы решать жизненные проблемы. Для каждого этот процесс уникален и в зависимости от динамики психоаналитического процессе количество встреч в скайпе может изменяться.
Что касается моего отпуска, это тот период когда я не работаю с клиентами, как правило он бывает два раза в год и его продолжительность не превышает двух недель. Всё это время я остаюсь на связи со своими клиентами и в любой момент могу быть доступным.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.