Как вы думаете, сколько времени мы тратим на приятия решения, выбор и размышления? По статистике на это уходит 80% жизни. Большую часть времени по сути мы ничего не делаем, а просто думаем, принимаем решения и в результате так и не можем ни на что решиться.
Причем это относиться не только к судьбоносным моментам, но и к бытовым вещам, вплоть до того, что надеть и что съесть на ужин. Но если с этим еще как-то можно разобраться, то серьезные вопросы, например, о покупке квартиры, разрыве отношений или переезде, вообще ставят в тупик.
Затягивание принятий решений и непринятые решения тяготят нашу жизнь. Конечно, каждого могут одолевать сомнения. И это естественно. Однако мы можем взять себя в руки и помочь себе сами. Быстро принимаемые решения дают быстрый рост человека в жизни.
Есть множество способов преодолеть сомнения и принять решения. Например, Квадрат Декарта. О нем я писала здесь. В этой статье я хочу рассказать еще об одном методе.
Пять шагов к быстрому принятию решения
1. Выписать все незаконченные дела и непринятые решения.
2. Разделить все выписанные дела и решения на три типа:
- неважные (какой фильм посмотреть, какую книгу почитать),
- средние (расставание, увольнение, средние покупки, устройство на работу и пр. ),
- жизненно важные (большие покупки, свадьба или развод, переезд, глобальные перемены).
3. Для каждого типа задать вопросы:
- Для неважных – через одну-две-три недели будет ли это так же важно?
- Для средних – через один-два-три месяца будет ли это так же важно?
- Для жизненно важных – через один-два-три года будет ли это так же важно?
4. Решив, что действительно важно, а что нет, приступать к действиям и не бояться. Прислушивайтесь к себе и к тому, что хочется вам, а не то, что диктует общество. Попробуйте заменить слово «надо» на слово «хочу». Если в вас это откликается, делайте!
5. Когда выбор сделан, а решение принято, не сомневаться и не жалеть. Важно принимать решения окончательно и бесповоротно.
Многие специалисты также советуют перед решением задавать себе вопрос, выведет ли новое решение вас на новый уровень, поможет ли оно стать лучше. Если выбор принесет рост и поможет в развитии, смело принимайте решение и действуйте.
#психология #как принять решение #саморазвитие и самопознание
Если вам понравилась статья, вы всегда можете поддержать автора. Спасибо!