Скинула 26 кг. Кето.
Я весила 89 кг при росте 164 см и носила 51й размер одежды. В детстве мама часто говорила что ...
...Танюша, это у нас семейное, все такие.
До состояния «стройная», как и до спорта мне было ну очень далеко. Плюс к этому, я еще курила, чай с печеньками на работе каждый день, часто и не один раз, вместо чая иногда кофе.
Это добавляло драйва. И сладкое просто обожала. В фаворитах сникерсы, и булочки…
Я мама трех детей. После каждого раза я оставалась с 5-7 дополнительными килограммами.
К такой жизни я уже привыкла. Да, лишний (мягко говоря) вес, но я все же мама. Семейная жизнь устроена, муж работает, я работаю. Да многие так живут, и ничего, вроде как вслух не особо жалуются. Но 2 года назад из дома ушел муж, я осталась одна с тремя детьми и мой мир рухнул...все начало забирать у меня слишком много ресурсов.
Вся моя энергия, мысли и заботы сосредоточились на детях. Все мысли о борьбе с (какой никакой) с моим лишним весом ушли. Зато осталась привычка решать проблемы шоколадом, булками и кофе. Ночные чаепития после того, как я уложу детей спать стали почти нормой... с пирожными, булочками, шоколадками.
Момент, когда мой вес перевалил за 90 я пропустила. Очередной раз взглянув на весы я увидела 94 килограмма.
Живот стал казаться мне еще больше, еще ужасней . Попа необъятная, бока как не мои, все трясется.
Постепенно перестала влазить в одежду, которая уже была далеко не для стройной девушки . А то, что было мне по размеру – можно смело назвать балахонами…
Настроение как у выжатого лимона. Только хуже. Плюс прыщи…
Энергии осталось только на то, чтобы есть и эмоционально материться.
В зеркале я теперь наблюдала только грустную толстушку. Фотографий стало на порядок меньше, а когда я видела камеру – могла придумать тысячу причин, чтобы не быть в кадре. Приходила в сад за детьми, смотрела на стройных мамочек и тихо ненавидела свое тело…
Я пыталась конечно настроить режим питания, но как? Если у тебя трое детей и на работе полный аврал вперемешку со сладостями и кофе. Я решила похудеть, как мне тогда казалось, быстрым и простым путем.
Решила довериться БАДам. Купила коктейлей-и даже по акции отдала кучу денег!
Пила их по схеме. Ну что сказать ... вкус терпимый, самочувствие вроде нормально. Скинула 1 кг за месяц и сразу набрала обратно. Короче, вообще ни о чем.
Психанула и выкинула коктейли к чертовой матери.
Из всего гардероба налезают единственные штаны. Юбки и платья спрятала подальше, чтоб не расстраивали.
Все бесило и я … я начала жрать, как не в себя. Просто заедать проблемы и свою печальку. Специально, думаю, наемся и буду страдать. И чем больше ела, тем больше на себя злилась и ела еще больше.
Ела и ревела…
А потом, прямо с булкой в руке листаю я ленту, и вижу рекламу программы, в которой можно получить план лично для себя. Называется Ketoplan. По скидке стоило всего 29 рублей.
Сначала я не верила что все так просто…
Но я решила: почему бы и нет? Ничего не теряю, пройду до конца. И что вы думаете?
За неделю минус 3 кг. Полет нормальный. Настроение боевое, убрала ночные зажоры, на сладкое не тянет, ушли отеки, пропала изжога и вздутие живота.
Работает! Оно и понятно, это не марафон фитнес-тренера, здесь серьезная диета.
А факт того, что можно есть – просто сразило. Конечно, это не из серии «Ем что хочу и худею». Есть строгие ограничения. Но даже с ними, я не скажу что рацион ухудшился, и мне хочется моих вкусняшек. Как оказалось, многие блюда даже лучше, чем те что я ела до того как начала худеть. Что-то я готовлю и по сей день.
Выкинула к чертям записи по кремлевским и гречневым диетам.
Еще через 5 недель по этой системе и минус 7 кг. Порхаю по лестницам, ем вкусно и красиво, но гораздо меньше – аппетит сам уменьшился.
Купила новое платье на 2 размера меньше чем раньше, знакомые офигели, говорят хватит худеть. Но я то знаю что не хватит))
4 месяца спустя. Минус 26 кг.
Я летаю, я в раю.
Записалась в бассейн и купила красивый купальник-в зеркале себя неузнаю! Да и никто не узнает, особенно на работе, шушукаются))
Впервые в жизни полюбила прогулки, теперь гуляю в удовольствие в парке и занимаюсь скандинавской ходьбой - и ничего не болит.
Записалась на танцы, давно хотела попробовать.
И чтобы вы понимали — я тот человек который НИКОГДА раньше не дружил ни с каким спортом. Вообще.
Научилась снимать стресс без еды - сникерсы до свидания. Из фастфуда остался только кофе, который я по-прежнему обожаю, но это скорее исключение для души, пока гуляю.
Да и гулять я раньше тоже не любила. А сейчас по 10 тысяч шагов в день легко. Чувствую себя снова молодой и здоровой.
И знаете, вес сейчас для меня не главное.
Хорошо что он ушел и можно купить ту одежду что нравится, а не которая как балахон. Главное то, что я счастлива. Энергия снова через край. Энтузиазма полно. К детям наконец вернулась их веселая мама. Я чувствую себя Женщиной.
И я прекрасно понимаю тех многих женщин, кто никак не могут похудеть и срываются, не могут пересилить и заставить себя не есть, чтобы влезть в свои любимые платья.
Поэтому я хочу поделиться полезной ссылкой на ту программу со всеми теми, у кого бывают такие же проблемы как у меня. Когда я проходила программу, она была по скидке. Рублей может тридцать.
Пройти тест можно здесь