29 октября ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Эта дата традиционно посвящена профилактике одного из самых опасных заболеваний, проведению оздоровительных мероприятий и акций.
В этом году праздник будут отмечать в 16-й раз. Свою историю Всемирный день борьбы с инсультом начал в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила, что заболевание приобрело масштабы глобальной эпидемии. В 2006 году ВОЗ создала Всемирную организацию по борьбе с инсультом, которая учредила одноименную памятную дату — World Stroke Day, чтобы привлечь внимание общественности к этой проблеме.
Насколько инсульт опасен?
Инсульт – это нарушение мозгового кровообращения, из-за которого происходит повреждение и гибель клеток мозга. Каждый год в мире от этого заболевания умирает порядка шести миллионов человек, а в России инсульт ежегодно переносят порядка 450 тысяч человек. Причём, если ещё недавно недуг встречался, в основном, у пациентов старше 55-60 лет, то в настоящий момент треть случаев приходится на людей в возрасте 30-40 лет или еще моложе.
Какие факторы могут спровоцировать инсульт:
- повышенное артериальное давление;
- сахарный диабет;
- повышенный уровень холестерина
- ожирение
- отсутствие физической активности
- вредные привычки
Как распознать симптомы инсульта?
Если вы заметил у себя слабость, онемение, нарушение чувствительности в конечностях, головные боли и нарушение речи, то необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. Несвоевременное обращение в больницу может привести к осложнениям и инвалидности. Помните, что у врачей очень ограниченное время, и чем быстрее они вам помогут, тем выше вероятность, что летального исхода удастся избежать.
Как избежать инсульта?
Всё, что ухудшает работу сердца, может привести к инсульту. При возникновении дискомфорта нужно незамедлительно обратиться к врачу. Также очень важно следить за уровнем холестерина и поддерживать физическую активность: врачи рекомендуют пробегать 5-7 км в сутки и делать ежедневную 10-ти минутную гимнастику. Разумеется, важно отказаться и от вредных привычек, которые пагубно влияют на всю сердечнососудистую систему.