Например, у вас есть цель, но вы никак не можете ее достичь. Не достигается она по разным причинам, то обстоятельства, то здоровье, то, еще что-то постоянно мешает.
Что человек делает?
Признает себя ленивым или то, что цель недоступна.
А если причина в хроническом стрессе?
Как у меня может быть стресс или апатия? Мне нельзя, мне некогда, у меня дела, дела… а цели-то не достигаются…
В норме, человек активен, движется вперед, его жизнь наполнена планами и смыслом.
Но вот что-то случается, и желания куда-то улетучиваются. Не хочется делать дела, нет желаний и наступает состояние «нехочухи».
При этом, сам человек, считает, что это лень. Ведь могу, но неохота, лень.
Так это лень или что-то другое?
По-моему, это инстинкт самосохранения.
Да и статистика по хроническому стрессу, хронической усталости и депрессии, говорит о том, что больше половины населения, находятся в состоянии хронического и затяжного стресса.
А симптомы стресса, как раз и напоминают состояние лени, когда ничего не хочется, нет мотивации что-то делать, и нет сил.
Когда человек признает, что у него на самом деле, апатия или хронический стресс, то, это первый шаг к восстановлению своих сил. Мы можем что-то изменить в своей жизни, только когда знаем и видим, что надо менять.
И еще хороший момент, как только вы понимаете, что вы находитесь в эмоциональном стрессе, то перестаете себя корить и обвинять.
А как только вы понимаете, то начинаете действовать, и естественно, получаете лучшее самочувствие, прилив сил и ваши цели становятся к вам ближе.
Более подробно о хроническом стрессе, вы можете прочитать в подробной статье «Что такое хронический стресс: симптомы, признаки. Простой тест на наличие стресса»
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!
В моем Телеграмм канале вы найдете материалы: по изменению негативного мышления, способам работы с искажением восприятия, снижению тревожности, техники по работе со стрессами, работе с самооценкой и уверенностью в себе. Перейти и подписаться!