Чем опасна низкая самооценка? Такая психологическая проблема заставляет человека сомневаться в собственных силах, возможностях, привлекательности, что приводит к проблемам в работе и личной жизни. Также люди с низкой самооценкой остро реагируют на критику, склонны затаивать обиды, не готовы к переменам. Всё это очень осложняет взаимодействие с окружающими.
Чтобы бороться со склонностью к занижению своей самооценки нужно разобраться в основных причинах такого восприятия себя и работать над их устранением.
Дефекты и особенности внешности
Не секрет, что внешность играет огромную роль в формировании уверенности в себе. Особенно это важно в подростковые годы. Дети с особенностями или дефектами внешности часто сталкиваются с непринятием и насмешками со стороны сверстников, что формирует заниженную самооценку. Часто этот багаж мы забираем с собой и во взрослую жизнь.
Как родители могут помочь в такой ситуации? Если дефект можно устранить, лучше сделать это как можно раньше. Если же сделать это не представляется возможным, важно особое внимание уделять развитию таких качеств как уверенность, целеустремлённость, всячески поощрять и развивать таланты ребёнка и создать атмосферу для открытого общения.
Пассивная жизненная позиция
Римский философ и поэт Сенека однажды сказал: «Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным». Когда нет ясных жизненных целей и ориентиров, то нет стимула становиться лучше, развиваться и к чему-то стремиться. Отсутствие реализации только укрепляет мысль о том, что другие лучше и успешнее. Чтобы справиться с подобной настроенностью ума, нужно признать, что ваша жизнь в ваших руках и изменить положение вещей можно, если приложить усилия.
Круг общения
Не стоит недооценивать влияние окружающих людей. Если люди вашего круга общения пассивны, безынициативны, склонны постоянно жаловаться и сплетничать, скорее всего, ваша самооценка оставляет желать лучшего. Чтобы почувствовать стремление к успеху и пробудить свои амбиции, нужно окружить себя людьми, чей пример будет вдохновлять.
Низкая самооценка очень усложняет жизнь. Но прилагая сознательные усилия, можно научиться любить и ценить себя. А это в свою очередь может полностью изменить жизнь.
#счастье есть #самооценка женщины #самосовершенствование #развитие личности #психология жизни