Когда дело доходит до здоровой пищи, дети всегда первыми морщат нос или выбегают из комнаты. Молоко и фрукты, в основном, не нравятся большинству детей. Чтобы вернуть интерес к этим продуктам, можно преподнести их в виде молочных коктейлей.
1. Апельсиновый молочный коктейль
Этот молочный коктейль не совсем обычный, но будет очень полезным для вашего ребенка.
Понадобится:
Молоко
Йогурт (без добавок)
Концентрированный апельсиновый сок
Как приготовить:
Смешайте все ингредиенты в блендере. Перемешайте до однородного состояния. Возьмите стаканы в форме банок для придания стиля и налейте в них вкусный молочный коктейль. Для еще большей аппетитности, дополните нарезанными кусочками апельсина.
2. Молочный коктейль с корицей
Представляет собой сочетание прохлады и прекрасного вкуса корицы. Этот коктейль может стать самым любимым для вашего ребенка.
Понадобится:
Молоко
Молотая корица
Ванильное мороженое
Молотый мускатный орех
Ванилин
Как приготовить:
В блендере смешать все ингредиенты до однородности. Вылить полученный коктейль в стакан и украсить сверху молотым мускатным орехом.
3. Молочный коктейль с печеньем «Орео»
Попробовав этот коктейль, ваши дети будут просить его еще и еще.
Понадобится:
Молоко
Пачка печенья «Орео»
Ванильное мороженое
Шоколадный сироп
Как приготовить:
Печенье нужно раздавить руками так, чтобы оно не превратилось в крошечные кусочки. Смешайте в блендере измельченное печенье вместе с молоком, мороженым и шоколадным сиропом. Запустите блендер, пока смесь не станет однородной. Полейте стакан шоколадным сиропом. Налейте молочный коктейль и положите сверху печенье «Орео» для красоты.
4. Молочный коктейль со вкусом лимона
Этот коктейль может показаться странным, но, тем не менее, восхитительно вкусным и полезным.
Что понадобится:
Молоко
Лимон
Ванильное мороженное
Кубики льда
Банан
Сахар
Как приготовить:
Сложите все ингредиенты в блендер. Лимон нужно выжать на сколько возможно. Включите блендер. Когда коктейль станет однородным, охладите его.
5. Бананово-клубничный молочный коктейль
Понадобится:
Молоко
Нарезанная клубника
Нарезанные бананы
Кубики льда
Сахар
Как приготовить:
Добавьте все ингредиенты в блендер, перемешайте до однородности. Когда все будет готово, перелейте коктейль в большие стаканы и украсьте сверху кусочками банана и клубники.
6. Клубничный молочный коктейль
Классический клубничный молочный коктейль, который редко кому не нравится.
Понадобится:
Молоко
Нарезанная клубника
Клубничная давка
Сахар
Кубики льда
Ванильное мороженное
Вода
Как приготовить:
Добавьте в блендер молоко, воду, сахар и клубнику. Перемешайте. Затем добавьте мороженое, кубики льда и снова перемешайте до однородности.
7. Шоколадный молочный коктейль
Понадобится:
Молоко
Шоколадка (любая на ваш вкус)
Ванильное мороженое
Как приготовить:
Молоко немного разогрейте. Вылейте в блендер, добавьте раздробленный шоколад и перемешайте. Затем добавьте мороженое и еще раз смешайте в блендере до однородности.
Приготовление густых и вкусных молочных коктейлей - лучший способ привлечь ребенка к обеденному столу и обеспечить его достаточным питанием. Поэкспериментируйте со своими детьми в создании вкусного напитка.
Напишите в комментариях свои варианты коктейлей.