Часто приходится слышать, что #медитация должна сбивать фокус, отвлекать от тяжелого, скучного и неприятного. На самом деле всё немного не так. Медитация должна не ослаблять наши связи с реальностью, а усиливать их. В этой статье хочу рассказать о медитации света. Как такая медитация может укрепить нашу связь с реальностью, если "медитативный" свет изначально искусственный и неестественный?
Сначала два слова о том, зачем укреплять связи с реальностью. Смысл в том, что мы довольно далеки от неё. Реальность экранирована нашими шаблонами-макросами. Чем это плохо? Тем, что мы не получаем той энергии, которую способна поставлять реальность.
Поэтому игру света можно использовать не для отключения своей способности воспринимать и не для транса, подобно цветомузыке, а для включения в реальность на новом уровне. Хочу показать на видео, что я имею в виду.
Вот аллея с китайскими фонариками. Посмотрите ролик и опишите как бы вы реагировали на такое освещение ⬇️
Видите? Дорога тёмная. И горящие фонарики не овещают, а как-будто затемняют её. И поэтому задача не усыпить себя фонариками, не гипнотизировать себя ими, а отталкиваться от них своим восприятием.
Разность восприятийных потенциалов между тёмной дорогой и "кричащими" фонариками даёт возможность сделать своё восприятие глубже, объёмнее. Обогатить и очистить от шаблонов. В этом я и вижу подлинный смысл медитации.
Примерно то же самое с красным драконом в следующем ролике ⬇️
Дракон резко констратирует с темнотой города. И по свету и своей сказочной нереальности. Поэтому медитация заключается в том, чтобы не унестись в дракона своим воображением, а сделать его фазой в той разнице потенциалов, которую я попытался описать выше.
Нет, нет. Унестись в воображение бывает тоже неплохо. Но воображение - это не единственная технология, доступная нам как людям.
Ну и конечно, не надо специально бродить по городу и искать китайские фонари. Дракон и фонарики - это пример. Также может работать неоновая реклама, новогоднее освещение, огоньки за окном ночного поезда.
Видите, когда источник света неясный, и мы не можем получить от него конкретную информацию, мы его отвергаем. Потому что мы очень практичные. Мы считаем, что свет должен быть таким, чтобы могли разглядеть. Желательно - в деталях. А если не можем разглядеть, то не можем использовать такой свет.
Если мои понятия покажутся вам простыми и примитивными, обращайтесь к психологам, они нагрузят вас терминологически. Буду рад лайку на публикацию, делитесь с умными людьми 🙏