Для достижения результата очень важно иметь цель. Постарайтесь ответить себе на простой вопрос: «Зачем я худею?». Многие совершают большую ошибку, когда без цели берутся за серьезное дело, требующее упорства. Очень важно видеть перед собой результат. Если вы просто хотите похудеть ради похудения, у вас ничего не получится. Нужно нажать на кнопку и добиться результата. Этой кнопкой становится яркое видение цели и приятные эмоции, с ней связанные.
Подумайте о том, какие реальные изменения наступят в вашей жизни ‚ когда у вас будет стройное тело. Это может быть новая работа, любимый человек, красивый наряд и даже фото сессия, о которой вы всегда мечтали. Поставьте себе реальную цель. Представьте себе финал вашего похудения и испытайте прекрасные эмоции от достижения желаемого результата. Только после этого идите к своей цели. Запомните! Похудение не должно быть насилием и сводом суровых правил, от которых вас бросает в дрожь, иначе это будет тормозить ваш организм. Поскольку человек подсознательно противится насилию, образуется психологический блок.
Читайте так же другие статьии по этой теме ниже: