Разумеется, существует множество причин, связанных с преобладанием лишнего веса: различные заболевания, наследственные факторы, малоподвижный образ жизни и физиологические особенности, Но не стоит забывать о психологии.
Наш мозг управляет всеми процессами в организме, Только подумайте мы переживаем эмоции, которые могут изменить частоту сердцебиения! Например, страх провоцирует усиленную концентрацию внимания, а ритмичная музыка вызывает желание танцевать, Эмоции меняют даже температуру тела! С набором и потерей лишних килограммов дело обстоит точно так же, У людей с избыточным весом формулируется целый ряд психологических блоков и зависимостей, которые мешают похудеть. давайте рассмотрим их в следующих статьях ниже.