Тромбы в сосудах
Тромб - это сгусток крови в просвете сосуда или полости сердца. Он представляет для человека большую опасность, т. к. вырастая внутри сосуда, он перекрывает поток крови и кислорода к внутренним органам человека. Это может привести к фатальному исходу.
Причинами образования тромбов являются:
- Повышенная свертываемость крови;
- Медленная циркуляция крови;
- Повышенный уровень холестерина;
- Ожирение;
- Вредные привычки;
- Малоподвижный образ жизни;
- Застой крови после длительной обездвиженности;
- Осложнения после хирургических операций.
Профилактика тромбоза
Чтобы избежать образования тромбоза, необходимо:
- Правильно питаться;
- Вести активный образ жизни;
- Контролировать вес;
- Отказаться от вредных привычек.
Продукты, разжижающие кровь
В свой рацион надо включать продукты, которые разжижают кровь.
Для укрепления сосудов и разжижения крови полезны:
- Цитрусовые;
- Гранат;
- Чеснок;
- Имбирь;
- Ягоды: малина, клюква, черника;
- Овощи: брокколи, цветная, белокочанная и краснокочанная капуста, помидоры, огурцы.
Подробнее о тромбах в сосудах и о продуктах, препятствующих их образованию, читайте в нашей статье в блоге. Подписывайтесь на нас, делитесь мнением в комментариях и, конечно же, берегите себя!
