Родители бывают разные. И тем людям, у которых было хорошее детство и любящие, заботливые родители не очень понятно о чем вообще речь.
- Ну это же родители. Как могли, так и воспитывали. Тебе просто надо быть помягче \ простить \ отпустить.
Они не понимают. И попытки «смягчить» ситуацию такими фразами не просто бесполезны, они очень и очень вредны.
Помимо уже имеющихся проблем у человека с детскими травмами появляется еще одна – обесценивание его чувств. Ощущение, что о пережитом психологическом и физическом насилии нельзя говорить. Никто не защитил тебя в детстве – все другие взрослые или не знали или не хотели вмешиваться. Вот этот ореол «ну это же родители», он начинался уже тогда. И маленький ребенок очень рано понимает, что лучше и виду не показывать, что что-то не так.
Когда взрослый человек начинает пытаться разбираться в своем детстве, он часто может столкнуться с таким же равнодушием и укрепляется в мысли, что это он какой-то не правильный. Все вон живут как-то, а я тут все в детстве копаюсь.
И часто взрослый человек скрывает, преуменьшает и подвергает сомнению свою правду.
Я скажу тебе то, что ты должен услышать.
Нет, это не нормально.
Нет, ты не виноват.
Нет, ты не должен был проходить через все это.
То, что ты испытываешь – это реально.
Твои чувства – оправданны.
Я тебя понимаю.
У тебя не будет другого прошлого, но я ты можешь изменить свое будущее.
Ты не обязан жить с травмой всю жизнь – ты можешь ее излечить.