Чтобы избавиться от какой-либо фобии ( так врачи называют болезненное сосиояние страха перед чем-либо, будь то замкнутое пространство или что-то ещё ), нужно сделать следующее. На листке бумаги напишите не менее пяти ( лучше больше ) желаний. Каждое предложение начинайте словами : " Я хочу..." При этом этом соблюдайте два обязательных условия. Первое- ни в одном предложении не употребляйте часпички "не" или "без". Второе - всё о чём вы пишете, должно касаться только вас ( нельзя писать: " Я хочу, чтобы он или она..."). Затем подумайте, какие действия вам следует предпри-нять в ближайшее время для воплощения в жизнь каждого из этих желаний. Если каое-то из них покажется невыполнимым, не огорчайтесь Положитесь на своё подсознание, оно мудрее вас и поможет найти выход. Пусть не сразу, а через пару дней решение неприменно придёт к вам. Не медлите, начинайте действовать. Каждый день обращайте внимание на то, что уже удалось, даже если успехи не значительны. Отмечайте каждый свой шаг на пути к исполнению желаний. И тогда пустота внутри вас исчезнет. Никакой страх не помешает человеку сделать то, что он действительно хочет. Теперь вспомните, как страх возник. Причиной была, например, авария, в которую вы попали, и страх в данном случае - всего лишь преобретённый опыт, который предостерегает вас от такого рода ситуаций. Но он не должен мешать вашей жизни, значит, отношения между ним и вами нужно изменить. Сядьте поудобнее и расслабьтесь. Попытайтесь ощутить, где внутри вас живёт этот страх. Спросите, что хорошего он делает для вас, от чего защищает. Обязательно получите ответ на этот вопрос. Скажите ему, что вы справитесь без него. Обращайтесь к нему каждый раз, когда хотите побороть свй страх.