Об этом не говорят, но вообще-то один из важнейших навыков мамы с маленьким ребенком - это умение спокойно бросить любое дело на любом этапе, а потом спокойно вернуться к нему. Столько раз, сколько потребуется.
Звучит вроде бы просто, но на деле невероятно сложно и выматывающе. Особенно, если вы привыкли погружаться в задачу с головой и не отступать, пока не будет результат.
Вот тут так не сработает. Все ваши дела вы будете делать за много подходов микрошажками, постоянно отвлекаясь. От того, насколько хорошо вы сможете делать дела в таком режиме, зависит, будете ли вы успевать хоть что-то, кроме самого материнства.
О том, почему это сложно, расскажу на собственном примере.
Сегодня делала салат из моркови.
Достала две морковки, старшая попросила рисовать. Отложила морковь, достала ей альбом и краски, налила воды, открыла три баночки с красками. Почистила одну морковь и начала чистить вторую - дочь попросила закрыть эти баночки, поставить на место и открыть ей другую краску. Сделала, пошла дочищать морковь. Когда дочистила, меня снова попросили закрыть одну баночку краски и открыть другую. Начала тереть морковь на терке, закричал младший. Оставила морковь, покормила младшего. Снова пошла тереть. Старшая попросила поменять ей воду для рисования. Оставила морковь, поменяла воду. Дотерла морковь, почистила чеснок. Младший закричал, посадила его на спину в эргорюзак. Выдавила чеснок в салат. Положила ложку майонеза. Старшая закончила рисовать, на столе бардак. Оставила салат, пошла говорить, чтобы убрала альбом и краски. Заправила салат ложкой сметаны, перемешала. Салат готов.
Видели, сколько раз мне пришлось бросать основное дело и отвлекаться на другие дела?
Так вот, каждый раз это раздражает. Потому что вроде как ты взялся за какое-то дело, а тебя дергают. Нет, мозгом ты всё это понимаешь, что это дети, и они не виноваты. Но все равно раздражает.
Но самая большая подстава заключается в том, что мозг не регистрирует вот эти действия, на которые вы подрываетесь.
Что я делала на самом деле?
Закрывала и открывала краски дочке, меняла воду, контролировала, чтобы она убрала рабочее место, а ещё кормила и успокаивала младенца. И салат делала.
Так вот, если не акцентировать внимание на том, что вас отвлекает, и спросить, чем вы занимались, вы скажете только про салат. И будет казаться, что вы неэффективны, глупы, медлительны, потому что вон сколько времени на такой элементарный салат угрохали, да еще и устали почему-то.
Единственный путь - это смириться и принять как данность: вас будут дергать, любое дело вы будете делать медленнее и хуже, и часто не сможете даже сразу довести до конца. Но либо вы делаете своё дело так, и оно хоть немного, но движется, либо никак.
Конечно, мне было бы гораздо приятнее просто встать у плиты часа на три и единым махом напахать борщ, плов, салат, хлеб, блинчики и кашу на завтра, чем вот такими перебежками делать салатик. Но лучше что-то, чем ничего. Даже маленькое дело остаётся сделанным, а если и не сделанным, то начатым.
Не опускайте руки, делайте то, что можете. И помните: вы сделали не только салатик, но и "порисовать, попить, мам, смотри, покормить" и тд..
Пользуетесь методом "микрошажков"? Или бесит, и ждете свободного времени, чтобы уж все дело и сразу сделать?