Большинство девушек любят сладкое, и отказать себе в пирожном сложно. Есть исключения, не буду спорить. Сейчас многие на ЗОЖе, и не едят жареное, животное, соленое, мучное, молочное, сочное, вкусное, красивое и вообще. Но отношения со сладким, как с токсичным бывшим - и надо бы забыть, но что-то мешает. Поделюсь мнением и наблюдениями из профессионального опыта на этот счет. Может поможет.
Если вы любите сладкое:
- чаще всего сахар (и лактоза кстати в том числе) являются причиной обострения у людей, страдающих акне
- происходит процесс гликации (связывание молекул с коллагеном) вследствие чего происходит изменение цвета кожи и ее плотности - не в лучшую сторону, как вы наверняка догадались
- гиперкератоз, увеличение количества кожного сала - тоже следствие гликации
- обострение себорейного дерматита
- появление расширенных сосудов, купероз, как следствие употребления большого количества сахара
- из-за сладкого кожа становится более уязвимой и хрупкой, теряет свою эластичность
- легче проявляется пигмент
- появляется отечность
Понимаю, что с каждой строчкой лицо ваше становилось все грустнее и грустнее)), но это действительно так. У многих моих пациентов один из пунктов назначений - отказ от сладкого. Это реально помогает решить ряд проблем. ️Ладно, чтобы вам стало чуточку легче))
- Сахар можно заменить на сахарозаменитель и будет вам сладко, а коже - полегче
- Есть косметика, которая замедляет процессы гликации, активизирует регенерацию клеток и придает коже эластичность. Назначаю по необходимости.
Но это не значит, что она обнуляет съеденный эклер или кусок торта. А вот интенсивная физическая нагрузка, сразу после - в принципе, улучшит ситуацию:) Но мало кто отправляется на пробежку, встав из за столика “Кофемании”.
В целом я не агитирую вас бежать и выбрасывать все сладости. Просто, пожалуйста, не увлекайтесь.
Пишите комментарии и задавайте вопросы. Присоединяйтесь к моим каналам в Instagram и Telegram.
#красота и здоровье #красота и уход #естественная красота #доктор Лекомцева