Я уверен, что мое утро, как и утро любого другого человека начинается с мыслей о том, какие дела сегодня предстоит выполнить, как распланировать день и осуществить некоторые желания. Эти желания могут быть как большими по типу покупки телефона, квартиры, создания семьи, открытия бизнеса, так и небольшими наподобие похода в спортзал, просмотра фильма, прогулки с друзьями и т.д. И если маленькие желания зачастую просты в выполнении, то большие требуют к себе особого внимания, размышлений и постройки четкого плана.
Но здесь стоит понимать, что наши большие «хотелки» до нас самих кто-то да получил, прошел весь путь по их достижению и описал его в книгах, блоге, чтобы поделиться опытом, помочь не допустить распространенные ошибки. И все-таки, имея разные инструменты, люди часто не используют их, и мы с тобой разберемся почему так происходит.
Банальный ежедневный пример: на простой вопрос «Как дела?» мы зачастую отвечаем «Все нормально/хорошо», несмотря на невзгоды в жизни (отсутствие денег, нелюбимую работу). Это конечно не означает, что нужно рассказывать собеседнику все подряд, но следует произнести: «Работаю, мотаюсь», «Не сижу без дела» и что-то подобное, потому что «Простые» ответы («все ок» и прочее) успокаивают и убеждают мозг в том, что с нами все хорошо и без того, о чем мечтаем и хотим, из-за чего появляется основание не работать над собой, стоять на месте.
Не стоит забывать также, что у души тоже есть желания, которые большинство не слышат и не исполняют, так как боятся нового. Такие люди разучились испытывать эмоции, решили избегать их ценой своих мечт. Они живут жизнью меньшей, чем та, на которую в глубине души способны.
Бессмысленная и посредственная жизнь- не то, ради чего рождены люди. Только вдумайся, исследования показывают, что шанс рождения человека с учетом внешних условий (войн, катаклизмов, генетических заболеваний и прочего) равен 1 к 40 квадриллионам! Он нереально маленький, а нам повезло родиться. Этот факт говорит нам о том, что каждый из нас не просто так оказался на земле.
У всех каждый день появляются идеи, способные изменить мир к лучшему. Но что происходит с этими идеями? Ничего…они незаметно откладываются в долгий ящик.
На сегодняшний день многие хотят построить жизнь мечты, но не делают этого, пропадая глубоко в себе. Я много времени провел в фантазиях о будущем, но потом вдруг решил разобраться, почему я и окружающие не создаём ее. Оказывается, что помимо неготовности испытывать весь широкий спектр эмоций от новых начинаний и движения, человек ждет мнимого момента полной физической и ментальной готовности (невероятную мотивацию, прилив сил). Но этой готовности на самом деле не бывает, а ложное представление о ее существовании связано с детством, когда родители заставляли что-то делать. Мозг как раз ждет этого определенного толчка извне, к которому привык изначально.
Во время поиска приемов, как привести в порядок сознание для более концентрированной и продуктивной работы, Я для себя понял, что мозг- удивительный орган. Как оказалось, в ситуациях такого типа он работает двояко. С одной стороны, как мы поняли, он ленится и ждет наступления идеальных условий, и с другой знает всё, что нужно сделать, чтобы достичь цели. Однако здесь «знать» не значит «делать». И именно поэтому порой мы чувствуем себя не очень, когда знаем что именно нужно предпринять и не делаем этого.
На опыте людей доказано, что между инстинктами и самыми глубокими желаниями и идеями, способными изменить жизнь, существует 5 секундное окно. Это время предназначено, чтобы эффективно использовать все имеющиеся у мозга ресурсы. Если не начать заниматься делом в течение этого времени, то сознание тут же отговорит от действий в пользу комфорта («еще 1 тикток и начну», «с понедельника займемся…»). В первый раз я использовал это окно, когда у меня появилось желание заняться спортом. Я представил себя ракетой и отсчитал 5,4,3,2,1... и сразу взялся за дело: просмотрел секции города, выбрал для себя интересную дисциплину и записался на занятия (долго я не занимался, но этот факт помог мне начать жить)
Немного пораженный результатом, я решил его взять на вооружение в другие сферы жизни, конечно же соблюдая разумные рамки. На удивление и работоспособность и концентрация от применения такого приема в учебе оказались выше обычных. Теперь у меня получается каждый день использовать свои навыки по максимуму, получать новые и развиваться дальше.
Буду верить, что сейчас помог тебе своим опытом, и ты возьмешь на вооружение такой метод. Если же ты не нашел интересующую тебя тему на моем канале, то не переживай и дай мне знать, что разобрать в следующий раз ❤️