Не так давно мы затрагивали тему влияния алкоголя на зрение. Мы отметили ваше внимание к данной теме и оперативно продолжаем данную тему. Сегодня речь пойдёт о главном органе, который отвечает, как раз, за переработку алкоголя – печень. Мы узнаем, как этот процесс проходит и чем чревато злоупотребление алкоголем.
Чем занимается печень?
Не только переработкой этанола. Печень выполняет более 500 функций в организме, среди которых выработка желчи, необходимой для пищеварения, например. Употребляя алкоголь, мы натурально разрушаем клетки печени и нарушаем её нормальное функционирование. Этанол в организме постепенно расщепляется и разрушает стенки клеток печени, что в дальнейшем может привести к их гибели.
Признаки заболеваний
Самое распространённое заболевание, к которому может привести чрезмерное употребление алкоголем – цирроз печени. Это уже последняя стадия заболевания, которую вовремя не остановили. Заметно это по следующим симптомам:
· Вес тела уменьшается, а живот увеличивается (крайняя стадия пивного животика)
· Медленно заживают мелкие раны на теле
· Кости становятся более хрупкими
· Горькая отрыжка и т.д.
Как помочь печени?
Во-первых, очевидно, знать свою меру. Также существуют определённые продукты, которые помогают клеткам печени восстановиться и укрепиться. Особенно это касается периода после употребления алкоголя:
· Пить чистую воду. Рекомендуемый объём – не менее 2 л в день
· Сократить количество жареной, копчёной и солёной пищи
· Добавить в меню свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты
Очевидно, что печень тратит большие усилия на то, чтобы переработать этанол. С нашей стороны будет не лишним придать ей дополнительную стимуляцию.
Пишите в комментарии, как вы следите за своим здоровьем. Не злоупотребляйте алкоголем, берегите себя!
#алкоголь #напитки #самогон #здоровье #водка