Я был полным большую часть жизни, с самого детства. Иногда я худел, иногда толстел, в 14 лет я был худой как спичка, потому резко вытянулся ввысь. Я всегда был выше сверстников, а в сочетании с полнотой я постоянно выглядел старше своих лет.
Так как ребенком я был активным и занимался спортом, моя фигура сильно не превышала нормы, я был максимум "немного упитанным", но уже тогда на разных медосмотрах врачи давали рекомендации худеть.
Активно толстеть я начал в 15 лет, когда детская активность уже снизилась, а ввысь я уже не рос, чтобы компенсировать полноту. Но всё ещё я не был за гранью. Мой вес был примерно 120кг при росте 190см.
К тому времени я уже перестал заниматься спортом, но всё ещё вёл более-менее активный образ жизни, гуляя с друзьями на улице часами, бегая на свидания с девчонками и прочими радостями подростка, хотя любил и поиграть в компьютер и порой много времени проводил и дома. Выглядел я более-менее нормально, я не был слишком толстым, но жутко комплексовал, снимая футболку дома перед зеркалом. Да, моя полнота - это мой огромный комплекс на протяжении многих лет. Порой доходило до того, что я просто не хотел выходить из дома, потому что боялся осуждения окружающих.
Все эти комплексы привели к тому, что во мне начала развиваться социофобия (или её подобие) и я просто начал бояться всех людей и ненавидел себя за свою внешность. Но я ещё не знал, что в будущем меня ждёт отметка в 150кг.
Примерно к 20-22 годам жизнь привела меня к ужасному числу на весах. Я уже начал самостоятельную жизнь, к которой совсем не был готов. Я не знал, как надо правильно питаться, как следить за своим здоровьем, я не умел готовить еду. Я кушал всё, что нравится: пельмени, дошираки, чипсы, сладкое и я совсем не ограничивал себя в количестве. Всё это подкреплялось курением и употребление алкоголя с друзьями у себя дома. У меня не было постоянной работы, соответственно не было денег, но были желания и мечты: новый компьютер, телевизор, телефон. Этого всего я конечно же не мог себе позволить, я даже себя обеспечивать не мог. От этого постоянно плохое настроение, депрессия, заедание грусти. Никакой физической активности. Выглядел и чувствовал я себя ужасно, ведь денег не было даже купить себе одежду.
И в один прекрасный момент, в 2017 году, ко мне пришло осознание того, что надо менять свою жизнь полностью. Я переехал в другой город, полностью вывел себя из зоны комфорта. Начал заниматься собой, записался в тренажерный зал. Занимаясь с тренером я стремительно начал худеть. Я стал правильно питаться, 5 раз в день, ел в основном гречку с курицей. Я вошёл во вкус и за полгода 150кг превратились в 125. Я чувствовал себя прекрасно, пропала одышка, выглядеть я стал лучше, начал пользоваться популярностью у девушек, стал чаще гулять, а не сидеть дома.
Но хватило меня ненадолго. Я не довел дело до конца и в скором времени бросил зал. Мне стало лень. Я снова начал кушать и снова начал постепенно толстеть и через год я вернулся к прежней цифре. Снова отчаяние, тоска, и я решил попробовать снова. Снова записался в зал, пытался правильно кушать и так было несколько попыток, которые больше пары недель не длились.
На текущий момент качество моей жизни улучшилось. Я нашел постоянную работу, женился, купил квартиру в ипотеку, коплю деньги на отпуск, в общем жизнь-то наладилась, а вот лишний так никуда и не ушел.
Я решил дать отпор этой проблеме снова. Сдаваться не имеет смысла, потому что зачем нужна мечта, если она неосуществима?
Спасибо, что прочитали мою историю. Надеюсь, было интересно. Я не обладаю умением и опытом писать статьи, прошу строго не судить, особенно за грамматические и орфографические ошибки.
Буду рад обратной связи в комментариях 👌👍