Дневник худеющего человека

Я приветствую всех читателей. Неделю назад я начал заниматься похудением. Мой вес составлял 141.8 кг, о чем я говорил в одной из прошлых публикаций. Я планировал, что буду правильно питаться 4-5 раз в день, не кушать много вечером, пить много жидкости, делать зарядку по утрам. В итоге всё пошло не по плану. Первый блин комом. Да, я скинул 5 кг и мой вес составляет на данный момент 136.9 кг. Но есть большое НО. Я совсем недоволен результатом. И я объясню почему. Я не придерживался режима питания, я просто очень мало ел...

В первых двух статьях я рассказывал о том, кто я такой, почему я хочу похудеть и что я уже предпринимал. В этой статье я расскажу о своем плане действий. Для начала, продемонстрирую себя и свою фигуру на текущий момент. Мой рост 195см, вес 141.8кг. Весь процесс похудения будет фиксироваться раз в неделю. То есть, 1 раз в неделю я буду взвешиваться и делиться результатом на канале, делать я это буду по четвергам. Среди недели я буду выкладывать сюда посты, возможно видеоролики со своими мыслями, переживаниями, впечатлениями и т...

Я был полным большую часть жизни, с самого детства. Иногда я худел, иногда толстел, в 14 лет я был худой как спичка, потому резко вытянулся ввысь. Я всегда был выше сверстников, а в сочетании с полнотой я постоянно выглядел старше своих лет. Так как ребенком я был активным и занимался спортом, моя фигура сильно не превышала нормы, я был максимум "немного упитанным", но уже тогда на разных медосмотрах врачи давали рекомендации худеть. Активно толстеть я начал в 15 лет, когда детская активность уже снизилась, а ввысь я уже не рос, чтобы компенсировать полноту...

Итак, рад всех приветствовать, кто решил почитать эту статью! Постараюсь вкратце ввести в курс дела, кто я такой и чем я тут буду заниматься. Меня зовут Роман Лоренц, мне 26 лет, я обычный житель маленького городка в Иркутской области. Женат, работаю продавцом в магазине техники, плачу ипотеку, в общем всё обычно, стандартно и возможно даже скучно. Зачем я создал этот блог и о чем я буду здесь писать и говорить? О своих мечтах, целях и о том, как я буду их достигать. Во-первых, это нужно мне,...