ОКР - это расстройство, при котором у человека наблюдаются повторяющиеся нежелательные мысли, навязчивые идеи или побуждения делать что - то снова и снова.
ОКР - это не просто такие привычки, как грызть ногти или иногда появляющиеся негативные мысли. У человека с ОКР может возникнуть навязчивая мысль, например, что определенные числа или цвета являются " хорошими " или " плохими ". Навязчивая привычка может заключаться в том, чтобы мыть руки по семь раз после прикосновения к чему - то, что предположительно может быть грязным. Хотя человек с ОКР может и не хотеть следовать своим компульсиям или желать избавиться от навязчивых мыслей, они однако носят характер сверхценностей и он чувствует себя бессильным сопротивляться или остановиться.
У многих людей есть свои привычки или повторяющиеся мысли. Однако у людей с ОКР они :
- занимают от одного часа в день;
- не поддаются произвольному контролю;
- не доставляют удовольствия;
- влияют на работу, отношения и социальную жизнь.
ТИПЫ И СИМПТОМЫ ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОГО РАССТРОЙСТВА
ОКР бывает разных форм, но большинство случаев попадает как минимум в одну из четырех общих категорий :
- проверки : например, закрыт ли замок, включена ли система сигнализации, выключена ли духовка или выключатели;
- загрязнение : боязнь вещей, которые могут быть источниками бактерий или принуждение к чистке;
- симметрия и порядок : потребность в том, чтобы все было расположено, выстроено определенным образом;
- навязчивое мышление : навязчивые идеи и мысли.
Навязчивые мысли и компульсии
Навязчивые мысли часто могут включать :
- беспокойство о себе и других людях, которые пострадали или могут пострадать;
- постоянная проверка мигания, дыхания или других телесных ощущений;
- подозрение партнера в неверности, без оснований.
Компульсивные привычки часто могут включать :
- выполнение задач в определенном порядке каждый раз или определенное " нужное " количество раз;
- необходимость считать, например, шаги или ступеньки;\
- страх прикоснуться к дверной ручке, воспользоваться общественным туалетом или пожать руку другому человеку.
Причины обсессивно - компульсивного расстройства и факторы риска
Причин ОКР может быть несколько. Расстройство очень индивидуально.
семейная история : родственники первой степени с ОКР;
депрессия, беспокойство, тревога и нервные тики;
опыт психологической травмы;
неврологические инфекции.
Лечение обсессивно - компульсивного расстройства
Единого лекарства от ОКР не существует. Психотерапевт может применять как немедикаментозные методы психотерапии, так и назначать таблетки или использовать оба подхода в зависимости от симптоматики в каждом конкретном случае. Самоназначение лекарств недопустимо во избежание негативных и неучтенных в плане лечения побочных эффектов и усугубления расстройства. Психотерапевтическое лечение без лекарств может включать когнитивно-поведенческую психотерапию, экспозиционную психотерапию, десенсибилизацию, релаксационные методики или другие методы немедикаментозной психотерапии по рекомендации психотерапевта или медицинского психолога. Среди медикаментов могут назначаться антидепрессанты, анксиолитики, в более сложных случаях антипсихотические препараты. Нейромодуляция, транскраниальная магнитная стимуляция используются достаточно редко.
