Визуальный шум – это что-то на языке дизайнеров интерьера и профессиональных организаторов пространства. Оба слова понятны, а их сочетание – не очень🤪 Разбираемся
С обычным шумом всё ясно: это «непрошенные» звуки, которые мешают не только сосредоточиться и уснуть, но даже просто заниматься домашними делами
Интересно, что в шум быстро превращается даже очень красивый звук: моя соседка этажом выше часами случает классику. Музыка великолепная, но к концу первого часа я от нею зверею и хочу убивать.
Кстати, то же относится и к шуму визуальному: неважно, насколько красив по отдельности каждый предмет. Если их слишком много, вреда становится в разы больше, чем красоты
#Визуальный шум — это любой случайный визуальный сигнал. И вообще-то абсолютно каждая вещь в доме – его источник. Больше вещей - больше шума. Каждый предмет, который попадает в зону нашей видимости, посылает сигнал в мозг. Мозг начинает этот сигнал обрабатывать, хотим мы этого или нет, и загружается ненужной работой. А мог бы отдыхать
Скорее всего вы сейчас мне сказали бы: «Пфф, подумаешь! Меня совсем это не раздражает, вообще не вижу проблемы!». Дело в том, что в своей терпимости к визуальному шуму вы сейчас похожи на жителя квартиры с окнами на трамвайные пути: всего через пару недель в таком жилище ты ВООБЩЕ перестаёшь замечать трамвайный шум. Вы ВСЮ ЖИЗНЬ живёте в визуальном ГРОХОТЕ, так с чего бы он вдруг вас тревожил🤷🏼♀️? Почувствовать разницу вы сможете, только избавившись от него
Источники визуального шума, которые ТОЧНО найдутся у вас в доме:
- сувениры (магниты на холодильнике, статуэтки, вазочки и прочая мелочевка, которую все перестали замечать)
- разномастный цветной декор (ковер на стене и полотенца с цветочками туда же)
- цветные обои и плитка
- разноцветная кухонная утварь
- упаковка продуктов, бытовой химии и уходовых средств
Чем опасен визуальный шум? В чём его вред?
- постоянно нагружает мозг работой
- утомляет, мешает уснуть (после «созерцания» какофонии цвета и форм мозг дольше успокаивается)
- не даёт сконцентрироваться
- утомляет
- снижает обучаемость
Для кого визуальный шум опасен ОСОБЕННО?
- для детей школьного возраста (малышам до 3 лет яркие цвета и разнообразие форм может даже пойти на пользу)
- для представителей творческих профессий
- для тех, кто регулярно недосыпает, долго отключается, спит тревожно и часто просыпается ночью
- для тех, кому важна концентрация и быстрое принятие важных решений
Это не значит, что остальным можно продолжать жить в визуальном шуме: поверьте, избавление от него в той или иной степени помогает вообще ВСЕМ!
Как существенно уменьшить в квартире визуальный шум?
На этой бытовой войне у нас серьёзный противник. М А Р К Е Т И Н Г😭. Сейчас вы поймёте, о чём я
Для производителей ВСЕГО, что попадает к нам в дома, критически важно обратить наше внимание в магазине на свой товар, это единственный способ его продать. В ход идут МАКСИМАЛЬНО яркие упаковки. Чем громче визуальный сигнал, который она транслирует, тем быстрее мозг обратит внимание на предмет, а руки – потащат его на кассу. В корпорациях вроде Procter&Gamble или CocaCola на эту цель работают целые департаменты. Огромные КОМАНДЫ маркетологов, дизайнеров и психологов тестируют на фокус-группах ТЫСЯЧИ сочетаний цветов и форм, чтобы достичь пика визуального шума, а значит, продаж
ОК, мы клюнули. Купили товар. «Лимонная свежесть. Без разводов! С эффектом отбеливания и вкусом мармеладных гномиков». Теперь эти мармеладные гномики будут напоминать о себе ПОСТОЯННО, беспощадно используя ресурсы мозга, который вынужден продолжать всё это читать, обрабатывать и между прочим, зачем-то даже запоминать
Как же дать глазам и мозгу отдохнуть?
5 шагов к визуальной тишине:
Шаг 1. Уберите «дубликаты» с глаз
Пусть в зоне видимости останется только то, чем вы пользуйтесь постоянно. Остальное – в шкаф! ДОЛОЙ!
Шаг 2. Снимите этикетки с флаконов с бытовой химией и уходовыми средствами
Чтобы отличить средство для мытья унитаза от мыла для рук, вам точно не нужна цветастая бумажка! Вы ведь не по надписи понимаете, что в банке у кухонного крана – средство для мытья посуды, а в изголовье ванны – шампунь! А вот этикетки на ПОХОЖИХ бутыльках лучше пока оставить, чтобы муж и дети не помыли голову чем-нибудь из серии «не оставит от пятен и следа». Да и с продуктами это редко работает, тут нужен
ВНИМАНИЕ! Никогда не отклеивайте этикетки с опасной (хлорсоджащей, кислотной и т.д.) бытовой химии! Думаю, причин объяснять не нужно
Шаг 3 (для продвинутых). Берите пример с шеф-поваров и сомелье - декантируйте!
Перелейте всё жидкое и пересыпьте всё сыпучее в прозрачные или монохромные тары простой формы. Если нужно – подпишите. И включите фантазию: баночка с дозатором для жидкого мыла прекрасно подойдет для средства для мытья посуды или лосьона для тела, а жестянка для печенья станет домом таблеток для посудомойки. Выбирайте нейтральные цвета и обходите стороной геометрично-скульптурные ёмкости: много граней = много шума
В помощь минималистам IKEA предлагает вот такие «немые» с точки зрения шума дозаторы:
В Zara Home можно купить вот такие очаровательные бутылки из тёмного стекла под шампуни и гель для душа
А вот классная идея из инстаграма Wylga ( к сожалению, не знакома с автором и надеюсь, что он не обидится за то, что выкладываю его фото, ссылку на источник прилагаю): обычные БАНКИ из-под огурцов от бабМаши, перевёрнутые кверху дном и подписанными стикерами
Не нравятся бабушкины литрушки – вот минималистичная тара от IKEA 365:
Шаг 4 (для продвинутых и эконутых) - покупайте бытовую химию и уходовые средства на розлив, а сыпучие продукты – на развес
Тут можно использовать ёмкости, которые предлагает производитель или приходить со своими (только чистыми) банками-склянками. Продукты на развес найти непросто, а вот бытовая химия на розлив есть почти в каждом городе от 250k жителей. Я люблю бренд «Белый кролик», но есть ещё «Чистая планета», «Чистая польза», «Полоскун» и куча других, поищите в 2Гис
Шаг 5. Уберите в ЗАКРЫТЫЙ шкаф все книги или купите электронную
Поверьте моему опыту: ДОМА или в офисе вам нужны только те книги, которые постоянно нужно иметь под рукой ( у меня это проф.литература, она вся в закладках, стикерах и моих заметках, но её МАЛО), да и те лучше хранить в закрытом шкафу. Остальное я рекомендую распродать на авито или раздарить друзьям
ИТАК,
даже если сейчас вы не чувствуете всю силу визуальной тишины, просто ПОПРОБУЙТЕ! А потом возвращайтесь и делитесь в комментариях впечатлениями. Я УВЕРЕНА, что #расхламление и #минимализм очаруют вас своей простотой, красотой и удобством!