Представьте, что вы случайно оказались перед витриной любимого магазинчика. Просто проходили мимо, а тут оно, Платье. Улыбается вам с манекена идеальным кроем, смотрит пристально прямо в глаза и бесстыже демонстрирует свою безупречность.
А вам вроде и не нужно ещё одно платье, и денег лишних особо нет, но магия срабатывает - и вы с удивлением обнаруживаете себя уже в примерочной. Просто померить, да? Надеваете, а оно сидит божественно. И такое красивое-прекрасивое...Только вы зачем-то вспоминаете про цену и, вздохнув, возвращаете совершенство консультанту. Уходите. Ночь не спите. В голову лезет всякое про «любить себя» и «я что не заслужила/не заработала/не достойна?!» и т.д… В общем, на следующий день несётесь за этим платьем, предвкушая радостную встречу... а его уже нет. Вообще нет. И не будет никогда. Потому что коллекция была лимитированная.
Представили? Вот это и есть незавершенный гештальт. Это незавершённая ситуация, которая будто веревкой привязывает вас к этому самому платью, спутывает ваш разум, отнимает покой и не дает ее забыть.
И что вы станете делать, осознав, что платье вам не видать? Искать похожее. Потому что испытываете раздражение, разочарование, дискомфорт и желаете компенсации. Вот и психика поступает точно также. Все незавершённые гештальты она стремится завершить. В других ситуациях, с другими людьми, при других жизненных обстоятельствах, но завершить. Она вновь и вновь подталкивает человека к тем же самым «граблям», чтобы он собрал все недостающие пазлы, «перепрожил» ситуацию ещё раз и отреагировал на неё по-другому.
Например, женщина, едва выбравшаяся из созависимых отношений, тут же ныряет в точно такие же отношения, только с другим человеком. Мужчина, лишившийся доброй половины своих сбережений, бодро волочет вторую половину таким же мошенникам. Люди, попавшие в дурную компанию и чудом из неё выскочившие, очень быстро находят ей идентичную замену. И это все незакрытые гештальты.
Незавершённые гештальты фонят, ноют, противно скребутся изнутри, съедают наши ресурсы и перегружают нашу психику. Они заставляют нас барахтаться в луже из похожих ситуаций, где нас точно также обесценят/ не поймут/ проигнорируют/ бросят. Снова и снова. Ровно до тех пор, пока они не будут закрыты.
Знаете, ничто так не радует и не бодрит нашу неугомонную психику, как чашечка крепкого осознания наших собственных ошибок и красиво упакованная коробочка закрытых гештальтов...
Ольга Караванова
Клинический психолог